WATARUです！
ウルトラマラソン練習帳トレーニング77日目
昨日は、オフ（休足日）だったので、しっかり足休め出来ました(^^♪
本日のメニューは、60分ジョグです。
走りながら去年の事を思い出しました。。。
去年の今日5/3は、ラン友さん達と一緒に備中松山城マラニックへ。
コロナ禍で、なかなかラン友さん達とマラニックに行く事が出来ませんが、コロナが終息してラン友さんと楽しく走れる事を願います！！
WATARU本当に時が経つのは早いです。
この間行ったと思っていましたが、もう1年経つんですね～
歳をとる訳だ…(^^;)
今日のトレーニング
- ジョグ60分
感想
ウルトラマラソン練習帳トレーニング77日目。
本日は、60分ジョグです。
昨日はオフ（休足日）で、しっかり足休めしましたので、気持ち良く走れます(^^♪
今週からテーパリング（徐々に練習量を減らす）なので、気持ちもグッと楽です。
明日が、峠走35㎞なので、そこをキッチリ走り抜ければOKです♪
峠走では、無印良品で購入したバームクーヘンを補給する事が楽しみの一つ。
WATARUとてもカロリーも高くて安い！！
1つ150円
不揃いバナナバームは457kcalもあります(^^♪
携帯するのには少し大きいかもしれませんが試す価値アリ！！
4/22㈮～5/9㈪まで無印良品週間と題して、無印良品メンバーが10％オフ！！
WATARUお得に買えるので沢山買っちゃいました(^^♪
味のバリエーションもあり楽しめそうです(^^)/
本日のトレーニング成果
| 日にち | メニュー | ☆の数 |
|---|---|---|
| 5/3㈯ | ジョグ60分 | 0.5 |
WATARU☆0.5個ゲット！！
ウルトラマラソン練習帳トレーニングはトレーニングを行うごとに☆を獲得します。
☆の数で重要度と達成感を自身で把握します。
全部の練習をクリアする事で☆100個となり100点満点です。
☆の数が多い分だけ自分の目標への確率が上がります。
※設定通りのメニューが出来なかった場合は☆は獲得出来ません
今日のシューズ
アシックスターサーエッジワイド
走行距離973.90㎞
ポチップ
最後まで読んで頂きありがとうございます！
少しでもあなたの参考になれば嬉しいです！！
あなたのランニングライフが、今以上に楽しめますように！それではまた！！
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