ランニングシューズ紐の結び方『オーバーラップ』『アンダーラップ』の紹介(^^)/

WATARUです！

今回は、目からうろこ！！

ランニングシューズ紐の結び方『オーバーラップ』と『アンダーラップ』の紹介(^^)/

あなたはランニングシューズ紐の結び方はどう結んでいますか？

シューズを箱から取り出してすぐ履いていますか？

シューズ紐の結び方を確認して、自分の好みのシューズ紐の結び方をおこなっていますか？？

そんなWATARUでも、踵（かかと）が浮く事がとてもイヤなWATARUは『ループ結び』で踵（かかと）を浮くことを補っていました。

オーバーラップ

オーバーラップは、下記画像で分かるようにシューズの穴を上から下へとシューズ紐を通していく紐の結び方。

アンダーラップ

アンダーラップは下記画像のようにシューズ穴を下から上へと結んでいく方法をインナーラップ

オーバーラップ・アンダーラップ比較

Onでアンダーラップで走ってみた感想

以前は、オーバーラップとループ結びで走っていたOn【Cloudflow（クラウドフロー）】

アンダーラップ（ループ結びなし）で走っても、踵（かかと）も浮かず良い感じで走れました(^^)/

『ネクスト％2』オーバーラップで走った感想

ナイキ ズームエックス ヴェイパーフライ ネクスト% 2で、オーバーラップでハーフマラソン試走

少し踵（かかと）が浮く感じがしたので、ループ結びをし走りました。

オーバーラップでも、もちろん問題なく走れました。

『ネクスト％2』アンダーラップで走った感想『ネクスト％2』

続いてアンダーラップでナイキ ズームエックス ヴェイパーフライ ネクスト% 2でペース走（4’10）。

まずはループ結びをせずに走ってみました。

オーバーラップよりは、踵（かかと）は浮きませんが、少し浮く感じがあったのでループ結びにして走りました。

アンダーラップでのペース走、オーバーラップよりフィット感が良く、シューズ紐の結び方だけでまったく違うんだな～と目からうろこでした。

まとめ

10年以上走ってきて、初めて知ったオーバーラップ・アンダーラップとういシューズ紐の結び方。

シューズは箱から出して、そのまますぐに履いていたWATARUには、とても衝撃的でした。

シューズの結び方だけで、フィット感が増したり、踵（かかと）の浮きがなくなったりします。

あなたも、オーバーラップ・アンダーラップ・ループ結び等、いろいろ試してあなたに合ったシューズ紐の結び方を見つけて下さい(^^)/