WATARUです！
ボロボロになってしまったロードバイクのサドルを交換しました！
ロードバイクをより快適に楽しむために、サドル交換はとても重要なカスタマイズのひとつです！
この記事では、サドル選びのコツから交換方法、必要な道具まで、初心者でも簡単にできるサドル交換のポイントを分かりやすく解説します。
目次
なぜサドル交換が重要なのか？
- サドル交換でロングライドが快適に
- 自分に合ったサドルで膝や腰の負担軽減
- デザインや性能アップでロードバイクをカスタマイズ
サドルの選び方：初心者が知るべき3つのポイント
- 用途に合わせる
- 通勤・街乗り：クッション性重視
- レース：軽量で細身のデザイン
- ロングライド：幅広でサポート力が高いモデル
- 体型にフィットするものを選ぶ
骨盤幅に合ったサドルを選び、座り心地を確認しましょう。自転車店で試乗可能な場合は積極的に利用してください。 - 素材と形状をチェック
- 素材: 耐久性を求めるならレザー、軽さを重視するなら合成素材。
- 形状: 平坦な形状は自由なポジション変更に便利、カーブ型は安定性を提供します。
サドル交換に必要な道具と準備
- 六角レンチ（3mm〜5mmが一般的）
- クロスやクリーナー（シートポストの清掃用）
- 作業用グローブ（手を汚さないため）
【簡単解説】サドル交換の手順
- 古いサドルを外す
シートポストのネジを六角レンチでゆるめ、サドルを外します。 - シートポストを清掃する
クロスやクリーナーで汚れを取り除き、次の取り付けをスムーズにします。 - 新しいサドルをセット
- サドルをクランプに乗せ、前後位置を調整。
- 座ったときに骨盤がしっかり支えられる位置を仮固定します。
- 六角レンチで固定
六角レンチネジを締め、しっかり固定します。 - 試乗して微調整
実際に試乗し、角度や高さを最適化。特に膝が自然に動く高さが理想です。
STEP
新しいサドルをセット
- サドルをクランプに乗せ、前後位置を調整。
- 座ったときに骨盤がしっかり支えられる位置を仮固定します。
STEP
試乗して微調整
実際に試乗し、角度や高さを最適化。
特に膝が自然に動く高さが理想です。
購入した商品
今回WATARUが購入した商品は『セラロイヤル（SELLE ROYAL） R.e.med(リメッド) サドル』
ウレタンパッドが入っていてロングライドに優しいサドルです！
セラロイヤル (SELLE ROYAL)
ポチップ
WATARU古いサドルは、カバーが取れてしまってます(^^;;
WATARU新しいサドルは
ウレタンが入っていてお尻に優しい♪
セラロイヤル (SELLE ROYAL)
ポチップ
まとめ
サドル交換は、誰でもとても簡単に交換することが出来ます。
サドルもいろいろなタイプがありますので、あなたのライドにあった商品選びが重要です。
あなたに合ったサドルをチョイスして、快適で乗りやすいロードバイクにカスタマイズして行きましょう(^^)/
セラロイヤル (SELLE ROYAL)
ポチップ
最後まで読んで頂きありがとうございます！
少しでもあなたの参考になれば嬉しいです！！
あなたのランニングライフが、今以上に楽しめますように！それではまた！！
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