【夏のランニング】暑い日でも最高に気持ちいい！「海ドボンマラニック」のすすめ

こんにちは、WATARUです！

夏のランニングって…正直、暑くてキツいですよね。

でも、そんな季節でもワクワクしながら走れる方法があるんです！

それが、

海まで走ってドボン！【海ドボンマラニック】

コース紹介｜蓮の花を抜けて、海へ！

今回のマラニックは、片道約15km。往復約35kmのコースです！
※自身の体力に合わせてコース選定して下さい。

レンコン畑に咲く蓮の花を眺めながら、海へ向かって走りました。

そして海に着いたら…そのままドボン！

走ったあとの海ドボンは、まさに夏のご褒美。

水の冷たさが体に染み渡って、アイシング効果もバッチリです✨

実際の様子はこちら！

持ち物リスト

夏のドボンマラニックで役立つアイテムはこちら

• タオル（これは必須！）
• 着替え（無くても案外乾きます）
• 小銭 or スマホ決済（自販機対策）
• 冷感タオル（首に巻くと最高）
• 防水スマホポーチ（写真も撮れる）
• ソフトフラスク

復路では、WATARUが大好きな『隠れ名所「雨笠の松」』に寄り道。

📍 Google Mapで見る

観光地ほど有名ではないですが、心落ち着く美しい風景が魅力。

あなたの町にも、まだ知られていない“癒しスポット”があるかも？

マラニックの醍醐味、それはやっぱりエイドグルメ！

今回立ち寄ったのは、地元の名店【玉井堂】さん。

やわらかい生地と甘さ控えめのクリームが絶妙なご褒美ワッフルでした😋

暑いので、途中のガリガリくんタイム♪

夏マラニックのコツと注意点

暑さ対策に海ドボン＋冷感タオル＋水分補給が鉄則！

自販機の場所を事前にチェックして、小銭またはスマホ決済を忘れずに。

日焼け止めやサングラスもおすすめ(^^)/

まとめ｜夏こそ“楽しむランニング”を！

「夏は走れない」と思っている方こそ、ぜひ一度海ドボンマラニックを体験してほしいです！

自然の風景に癒されて ご褒美グルメを楽しみながら 走った先に最高の“ドボン”体験！

あなたのランニングライフが、もっと自由で楽しくなりますように！