WATARUです!
先週に引き続き、今週もやってきました!
今回は「週末マラニック同好会」の仲間と共に、ホームグラウンドである大平山へ。
今回の目的は明確です。大平山の麓の「パン屋さんが開く時間まで、トレイルを駆け抜けること!」
「ご褒美」があるから頑張れる。
1時間半のプレ・ラン
まずは大平山のトレイルを、上がったり下りたり。
ランニング初心者の方にとって「20km」という数字は高く感じるかもしれません。
でも、マラニック(マラソン+ピクニック)なら大丈夫。
1時間半、心拍数を上げすぎず、仲間と会話を楽しみながら進みます。

そして、ちょうどお腹が空いてきた頃に到着するのが、今回のお目当て『フリアキッチン』さんです♪
五感で味わう!至福のエイドステーション
今回の「エイド(休憩ポイント)」であるフリアキッチンさんでは、以下のメニューをチョイス!
- 土曜日限定の「塩パン」: もっちりとした食感に、絶妙な塩気が疲れた体に染み渡ります。
- 出来立て「トマトのチキンカルソーネ」: 熱々パリパリの生地を割ると、中からとろ〜りチーズとトマトチキンが!

イートインスペースで頂きましたが、店員さんも気さくに声をかけてくださり、心もお腹もパンパンに満たされました。これぞマラニックの醍醐味ですね。
自分を追い込む「階段コース」という遊び
お腹を満たした後は、再び大平山トレイルへレッツゴー!
大平山は低山ながら、ルートが豊富。コースの組み合わせ次第で、初心者からベテランまで満足できる距離を設定できるのが魅力です。
今回は、ラン友のkuroさんと一緒に、あえて自分に厳しく「階段コース」を2回もおかわりして楽しみ(?)ました!
一人だと心が折れそうな階段も、仲間がいれば「きついね!」と言い合いながら笑顔で乗り越えられます。

服装・アイテム
WATARU今回は、バックパックは背負わず
T8のパンツに小物を入れてのラン!




- キャップ マイルストーン
- 上着 ノースフェイス
- パンツ T8
- シューズ アシックスフジスピード
- 500mlのソフトフラスク
- ポケットテッシュ
- ハンドタオル
- 小さいポーチ(絆創膏・芍薬甘草湯・小銭)
まとめ:あなたも「走る旅」に出かけませんか?
走り終えた後の爽快感、美味しいパンの味、そして山頂から眺める景色。
これらは、ジムのトレッドミルや、一人での近所ランでは決して味わえない感動です。
「ランニングを始めたばかりだけど、どこに行けばいいかわからない」
「たまには自分へのご褒美がある走りをしたい」
そんな方は、ぜひ私たちの活動を覗いてみてください。
大平山マラニックのリアルな空気感は、ぜひこちらの動画(YouTube )でチェックしてみてくださいね!
次回の週末、あなたも一緒に「大人の外遊び」を楽しみませんか?
大平山で、最高のリフレッシュが待っていますよ!




