久しぶりのラン友さんとランニング♪

WATARUです！

昨日久々に走り嬉しくしたが、仕事中や昨晩は足首の痛みがあり朝が心配だった。

朝はいつも通りストレッチとトーヨガでスタート。

まずは妻と一緒にウォーキング。

WATARU

運動不足の妻と緒に歩くのも良いことですね。

その後は、すぐにランニングへ。

ペースは1キロ8分と遅いが走れることが嬉しい♪

公園では、レジェンドランナーさん達にお会いしてご挨拶。

その後、同級生ラン友のりくん、宮島さん、西谷さんとお会いしてお喋りラン♪

WATARUは、久しぶりにお会い出来て嬉しいが、なんにしろペースが8’00/km (^^;;

申し訳ないな〜と思いながらのランニングでした(^^;;

心配していた、左足首の痛みは少しあるものの、ラン友さん達と一緒だと、やっぱり楽しい♪

WATARU

6km予定が、10km走れましたからね〜

とは言え左足首に痛みが出なければいいのだが…(^^;;

最後まで読んで頂きありがとうございます！

少しでもあなたの参考になれば嬉しいです！！

あなたのランニングライフが、今以上に楽しめますように！それではまた！！

WATARU

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