WATARUです！
本日も、左足首を固定して安静にしています。
今までは毎日、走っていましたが、動か無い日々が続いていると、体重管理が難しいと実感しています。
今までなら、少し食べ過ぎても走るから問題無い！と思っていましたが、コタツのお守りばかりしてるとそうはいきませんね…(^^;
WATARU久しぶりに
体重計に乗ると約1kg増量。
WATARU体脂肪も普段は5%ですが
6.2%と今まで見たことの無い数字になってますね(^^;;
ポチップ
走らなかったら、やっぱり太るんだな…と危機感を感じました。
しかし、今は走れないし、動けないのが現状。
しっかり摂生していかなくちゃと感じた今日でした。
あ〜
走りたい！
最後まで読んで頂きありがとうございます！
少しでもあなたの参考になれば嬉しいです！！
あなたのランニングライフが、今以上に楽しめますように！それではまた！！
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