アラフィフの挑戦– tag –
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9月の月間走行距離は『477.4km』でした！地道にコツコツとランニングを楽しみましょう(^^♪
WATARUです！ 9月の月間走行距離は600km達成せず 477.4kmでした。 9月の初めは600k... -
20km（4‘15/km）ペース走！夏場の成果で距離への抵抗無し(^^)v
WATARUです！ 今回は、20kmのペース走を行いました！ 先週の土曜日に、30km（4‘20/... -
週末の30kmペース走に向けてトレーニングを控えた1週間トレーニングまとめ
WATARUです！ 今週1週間は、土曜日の30kmペース（4‘20/km）を本番レースと思い、疲... -
不安いっぱい30kmペース走(4’20/km)終わってみれば充実感に！！
WATARUです！ 福田走友会さんの、5時間走に参加させて頂きました！ 5時間走ですが... -
大山トレイルを満喫♪週末はヘロヘロ(^^;;加齢を感じ疲れが抜けなかった1週間トレーニングまとめ
WATARUです！ 今週1週間は、週始めから大山トレイルを楽しみ満喫しました。 週末は... -
大山（だいせん）トレイル！弥山・ユートピアコース・親指ピークに沢登りレビュー！！コースや持ち物、補給水・補給食を紹介♪
WATARUです！ 鳥取県の大山（だいせん）トレイルに行って来ました(^^)/ 弥山（みせ... -
児島半島港めぐり100キロマラソン大会のお手伝いに応援ラン！感謝と刺激をもらった1週間トレーニングまとめ
WATARUです！ 今週は、児島半島港めぐり100キロマラソン大会のお手伝いや応援ラン... -
残暑が厳しい1週間トレーニングまとめ！マラソンシーズンが近づいてきますがコツコツとトレーニング(^^)/
まだまだ残暑が厳しい毎日。 いつ涼しくなるのかな？と考えがてしまいますね〜 マ... -
ラン友さんに力を借りるのも一つの手！1週間トレーニングまとめ
WATARUです！ 今週も厳しい暑さの中ですが、よく走りました(^^)v ペース走や、週末... -
ペース走で刺激をもらった1週間トレーニングまとめ
WATARUです！ 今週も、よく走った1週間♪ そんな中でも、毎週水曜日に行っている『4... -
20kmジョグが定番になりつつある1週間トレーニングまとめ
WATARUです！ まだまだ暑いですが、20kmジョグが定番になりつつある1週間でした！ ... -
旅ランin熊本県『熊本城』の回りをぐるっとランニング♪難攻不落の名城を堪能しよう(^^)/
WATARUです！ 今回は、熊本県の旅ランをご紹介します(^^)/ 加藤清正公が築いた、難...
