肉離れ– tag –
-
故障から楽しみながら少しづつ前進！1週間トレーニングまとめ（2/3〜2/9）
WATARUです！ 左足首の肉離れ、右足膝裏の痛みに悩まされ続けていましたが、なんと... -
イオン治療と休足の1週間トレーニングまとめ（1/27〜2/2）
WATARUです！ 今週は、イオンアクティベイションセンター治療で治療してもらい、休... -
整形外科リハビリ・整骨院・イオン活性治療！回復に務めた1週間トレーニングまとめ
WATARUです！ なかなか足の痛みが取れず、ストレスの溜まる日々を過ごしています。... -
足は痛むも刺激をもらえた1週間トレーニングまとめ
WATARUです！ 足の痛みに悩まされている日々が続いています(ToT) そんな中、週末に... -
3歩進んで2歩下がる。
WATARUです！ 昨日は、足の調子も良く久しぶりに気持ち良く走れ、今日もやる気マン... -
久しぶりのランニング♪脱力を意識して。
WATARUです！ 昨日、整骨院へ行って、なんだか走れそうな気持ちと、走りたい気持ち... -
整骨院受診。いろいろとアドバイスを頂き改善に！！
WATARUです！ 元旦から、左足首の痛みも増し、右膝裏まで痛みが出てしまい、完全休... -
新年明けましておめでとうございます！2025年最初のランニングは初日の出ランニング♪
WATARUです！ 新年明けましておめでとうございます！ 本年も宜しくお願い致しますm... -
走り納めは『4’15友の会・週末マラニック同好会』納会！2024年にちなみ20.24km走りました(^^)v
WATARUです！ 走り納めは、4'15友の会・週末マラニック同好会のメンバーとペース走... -
【練習日記12/30】お久しぶりなラン友さんにお会いすることが出来ました！
WATARUです！ 今年もあと２日！！ 一年早いものですね〜 本日も、ストレッチ、トー... -
【練習日記12/28】ラン友さんに影響され、刺激ビンビンでランニングへ！
WATARUです！ 今朝は、腰痛も酷く、左足首の痛みも強い朝でした。 いつものルーテ... -
【練習日記12/27】ゆっくりジョグ・ランニングには聞く読書『Audible（オーディブル）』で小説を。
WATARUです！ 昨日から腰痛で悩まされています。 左足首の痛みに加え、腰痛まで… ...
