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ランニング＆マラニックブログ

30km走– tag –

週末の30kmペース走に向けてトレーニングを控えた1週間トレーニングまとめ

WATARUです！今週1週間は、土曜日の30kmペース（4‘20/km）を本番レースと思い、疲...

2024年9月30日
不安いっぱい30kmペース走(4’20/km)終わってみれば充実感に！！

WATARUです！福田走友会さんの、5時間走に参加させて頂きました！ 5時間走ですが...

2024年9月30日
サブ３黄色信号！レース当日まで悪あがきしよう！！1週間トレーニングまとめ

WATARUです！今週1週間は、火曜日に23kmペース走、土曜日に30kmペース走を確実に...

2023年10月23日

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