毎日違った景色を見れるのもランニングの楽しさの一つ♪

こんにちは！
WATARUです。
今日は、とても寒くて走るのがおっくうになりそうでした。
そんな辛い朝でしたが、毎日コツコツと、ランニングやウォーキングが習慣になる様に、一緒に小さい事から楽しんで続けていきましょう♪

今日のトレーニング

ゆっくりジョグ約10キロ

ダイアリー

とても寒い朝。

昨日は、あんなに暖かったのにな〜と思うほどでした。

昨日のインターバル走の疲れも無く身体は、とても元気でした(^^)v

しかし、ランニングに出かけると、雪がチラホラ降っていて激寒でした(>_<)

しかし指先はとても冷たいですが、走ると心地よいです。

公園に入ると、いつもは囲いの中にいる白鳥達が、池を広々と泳いでます。

珍しいな〜と近くに行ってみると、白鳥達が近くまで来てご挨拶してくれました(^^♪

いつものコースでも、毎日違った景色を見れるのもランニングの楽しさの一つですよね。

皆さんも、ランニングやウォーキングの時に

いつも通る道が違ったように見えますので楽しみながら走りましょう(^^)/
※くれぐれもよそ見しすぎて事故の無い様にお願いします(^_^;)

今日の一句

今日の一枚

私が近寄ると、挨拶に来てくれました(^^)/

こういった一コマが楽しめるのもランニングです♪

今日のシューズ

アシックスヌーサー
走行距離3668キロ
4000キロ目指して頑張ってもらいます(^^)/