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【練習日記12/28】ラン友さんに影響され、刺激ビンビンでランニングへ！
WATARUです！ 今朝は、腰痛も酷く、左足首の痛みも強い朝でした。 いつものルーテ... -
【練習日記12/27】ゆっくりジョグ・ランニングには聞く読書『Audible（オーディブル）』で小説を。
WATARUです！ 昨日から腰痛で悩まされています。 左足首の痛みに加え、腰痛まで… ... -
【練習日記12/26】走るのをやめようかと思った人が…
WATARUです！ 今朝は、猛烈に左足首が痛い朝でした。 今日は、走るのをやめようか... -
走れるだけでも進歩！クリスマスプレゼントの『マイルストーンオリジナルキャップ』でLet’s go！
WATARUです！ クリスマスランで、トレイルを走り楽しかったが、下り坂がキツく歩い... -
今年もサンタがやって来た♪プレゼントは『マイルストーンオリジナルキャップ！！』
WATARUです！ 今年もサンタがやって来ました！！ 齢52歳！ 52歳でもサンタさんが来... -
クリスマスを感じる幸福ランニング♪足の回復を願い『足王大権現様』にも！！
WATARUです！ 朝は、いつものルーティン。 ストレッチ、トーヨガ、そしてラジオ体... -
左足首が腫れてる…走りながら治していくことに変わりなし。
WATARUです！ 朝は、いつもと同じぐらいの痛みの左足首。 なんだか、いつもより腫... -
左足首の痛みに悩まされる1週間トレーニングまとめ
WATARUです！ 今週、1週間も左足首の痛みに悩まされる1週間でした。 走れない訳で... -
大人になてからのラジオ体操第一は案外キツイ。
WATARUです！ 左足首の調子は先日、ロコアテープを貼って痛みも軽減。 しかし、や... -
ロコアテープのおかげ？効果絶大！！
WATARUです！ 今朝は、左足首の状態がとても良かったです。 というのは先日まで、... -
ランニングで痛みがあるが最善を尽くそう！
WATARUです！ 今朝も足の痛みから始まる朝だった。 足首の痛みはくるぶしから下の... -
お喋りジョグからの、高野街道マラニック計画ミーティング♪
WATARUです！ 左足首の状態は、まだ痛み良くなった実感は無し…(T_T) 今日は、アト...
