こんにちは！
昨日は、交代浴で疲れを癒したと思い気や、暴飲暴食で身体が重かったWATARUです！！
本日のトレーニングは、ゆっくりジョグで11キロ走って来ました。
先日の『備中松山城マラニック』で右のくるぶしに痛みがでたのですが、本日も痛みが出てしまいました。
その原因はコレ。
どうもファスナーが微妙にあたって痛みになってるみたいでした。
昨日は、全く痛みは出てませんし、先日の「備中松山城マラニック』を走り終えた時も、かなり食い込んでいて痛みが出て気になってたので間違い無いと思います。
ちょっとした事でも痛みに繋がる事に驚きですね。
とくにロング走などは、ちょっとの事でもストレスを感じてしまいますので、出来るだけストレスのない物を選んでいくと良いかと思います。
とは言ってもシューズやウエアも安いとは言えませんので選ぶのに苦労するのが本音です。
その為、素人の私は失敗が嫌なので同じシューズばかり購入してしまいがちです(^^;)
そんな私は、ロング走や日頃のランニングはアシックスヌーサ―を履いています。もう廃番ですが価格も安く、ヌーサ―を３足持っています。
初代目のヌーサ―は、まだ現役で 今日も一緒に走って来ました。
走行距離は、驚きの3600キロを超えています！！
小指の部分は穴が開いていますが、ソールもまだまだ大丈夫です。
気に入ってますし4000キロ目指そうと思っています(^^)v
2代目ヌーサ―も、結構走っていて2430キロ走っています。
まだまだ現役バリバリです♪
3代目ヌーサ―は、廃番品なので無くなっては困ると思い、先日購入したばかりでまだ履いていません。
自分にしっくりシューズも、なかなか見つからないので、冒険できない素人の私は、同じ商品を追っかけてしまってます(^^;)
今日の一句
『走っても 体重増加 松葉ガニ』
皆さんのランニングライフが今以上に楽しめますように！それではまた！！
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