WATARUです！
残暑お見舞い申し上げます(^^)/
本日は34℃と暑い中のランニングでしたが、暑さの中にも少しの風が心地良く感じられました！
目次
トレーニングの目的
- ランニング習慣
- 脚力強化
- 疲労確認
今日のトレーニング
- ゆっくりランニング
感想
本日は、ロング走を考えていましたが寝坊…
WATARU
二度寝してしまいました(>_<)
9時にランニングをスタートするも、かなりの暑さでした。
まだまだ残暑も厳しいので、皆さんも熱中症対策をしっかりしてランニングを楽しみましょう(^^)/
しかし暑さの中に、ふと涼しい風が感じられ、暑さと爽やかさが楽しめるランニングでした。
コロナ禍で、秋の大会が開催されるかどうか不安の中ですが、地道にコツコツとランニングレベル向上を目指し、今のうちから力をためていきましょう！！
WATARU
努力は裏切らない！
今日の一枚
今日のシューズ
アディゼロ ボストン9
走行距離1140.88㎞
最後まで読んで頂きありがとうございます！
少しでも皆様の参考になれば嬉しいです！！
皆さんのランニングライフが、今以上に楽しめますように！それではまた！！
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