【練習日記】残暑で暑くても心地良いランニング♪

WATARUです!

残暑お見舞い申し上げます(^^)/

本日は34℃と暑い中のランニングでしたが、暑さの中にも少しの風が心地良く感じられました!

目次

トレーニングの目的

  • ランニング習慣
  • 脚力強化
  • 疲労確認

今日のトレーニング

  • ゆっくりランニング

感想

本日は、ロング走を考えていましたが寝坊…

WATARU
WATARU

二度寝してしまいました(>_<)

9時にランニングをスタートするも、かなりの暑さでした。

まだまだ残暑も厳しいので、皆さんも熱中症対策をしっかりしてランニングを楽しみましょう(^^)/

しかし暑さの中に、ふと涼しい風が感じられ、暑さと爽やかさが楽しめるランニングでした。

コロナ禍で、秋の大会が開催されるかどうか不安の中ですが、地道にコツコツとランニングレベル向上を目指し、今のうちから力をためていきましょう!!

WATARU
WATARU

努力は裏切らない!

今日の一枚

今日のシューズ

アディゼロ ボストン9
走行距離1140.88㎞

最後まで読んで頂きありがとうございます!

少しでも皆様の参考になれば嬉しいです!!

皆さんのランニングライフが、今以上に楽しめますように!それではまた!!

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