WATARUです！
コロナ長期休暇が終わり、通常の日常生活が再開しました。
仕事が無ければ、仕事の事を考えず、ヘトヘトになるまで走ったり、トレーニング出来ますが、通常の生活が戻った今、時間をもっともっと大事にしていきたいな～と感じています。
皆さんも、毎日のトレーニングを、時間を大切にして有意義に使っていきましょう(^^)/
目次
トレーニングの目的
身体が疲れてきているので軽めのジョグ
今日のトレーニング
軽めにゆっくりランニング。
感想・まとめ
月曜日から、仕事が再開して、通常の日常が戻りました。
仕事と、ランニングやトレーニングの両立は、とても難しいです。
一日の時間は24時間、限られています。
トレーニングをしっかり習慣化し、自分の中でのトレーニング時間が当たり前になるサイクルを作り、楽しんでトレーニング時間を作っていきましょう(^^)/
時間は有限！無限では無いので大事に使いましょう！！
今日の一句
日常を 戻しつつある 清和かな
今日の一枚
今日のシューズ
アディゼロ ボストン9
走距離576.14㎞
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