WATARUです！
マラニックに正解はありません。
タイムを競うわけでもなく、速く走ることが目的でもない。
“どれだけ楽しめたか”が、ゴールの評価になるのです！
今回は、そんなマラニックの楽しみ方・走り方のコツを、実体験とともにお伝えします。
「これから始めたい」「もっとマラニックを楽しみたい！」という方は必見ですよ！
1. マラニックの目的は「楽しむこと」
マラニックの語源は「マラソン＋ピクニック」。
つまり、走ることと楽しむことが同列にあるという、唯一無二のランスタイルなんです。
- 『ガチじゃないからこそ気楽に自由に』
- 『タイムや距離より気分と景色とグルメが主役』
このゆるさが、マラニック最大の魅力。
頑張りすぎず、頑張らなさすぎず、ちょうどいい自分に出会える旅です。
2. 自分のペース＝“気持ちいい”が正解
マラニックにペース配分のセオリーなんて不要！
- 「信号待ちで止まって深呼吸」もOK
- 「気になるお店で足を止めてコーヒー」も大正解
- 「歩く区間があってもいい、むしろそれがマラニック」
WATARUWATARUは
マラニックを通じてガリガリくんの美味しさを知りました(^^)v
“気持ちいい”と感じるペースこそ、あなたのベストペース。
それが1km6分でも、10分でも関係ありません。
走り方にルールがないから、続けられる、また行きたくなる。 それがマラニック。
速く走らなくてOK！1人でもラン友さんとでも楽しみながら走りましょう♪
3. グルメ＆絶景をセットにしよう
目的地に「ご褒美」があると、走る楽しみは倍増！
たとえば――
- 朝ラーメン・朝うどん：短距離マラニックで人気！朝活にもピッタリ
- ほうとう、富士宮焼きそば、草もち：ご当地グルメとマラニックの相性は抜群
- げんこつハンバーグ（さわやか）：遠征マラニックのご褒美に！
WATARUグルメマラニックは、カロリー消費を堂々と言い訳にできるのがまた最高（笑）
走ったら0kcal〜な〜んて(^^♪
4. 季節によって変わる楽しみ方
同じコースでも、季節が違えば、まるで別世界！
- 春：桜並木の下を走る「お花見マラニック」
- 夏：川沿いや高原を選び、避暑×ランを満喫。川にドボンもあり♪冷たいスイーツもマスト
- 秋：紅葉と地元の秋グルメ（栗、さつまいもスイーツなど）を巡る贅沢マラニック
- 冬：汗もかきにくく、カフェやラーメン店への立ち寄りも気軽に。温泉ゴールもおすすめ！
5. まとめ：ゆっくりでいい。だから、続けられる！
マラニックは、ガチランナーにも初心者にも、すべてのランナーに優しい“自由な時間”。
走る・歩く・食べる・写真や動画を撮る――
どれもが「正解」で、どれもが「楽しさ」に変わります。
◎ 自分の“好き”を詰め込んだルートを作る
◎ 無理をしない。止まってもいい。むしろ立ち止まって、見上げてみよう
◎ 何度でも同じコースに行きたくなる、それがマラニックの魔法
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WATARU『マラニックの旅人』になれる第一歩を、あなたも踏み出してみませんか？
最後まで読んで頂きありがとうございます！
少しでもあなたの参考になれば嬉しいです！！
あなたのランニングライフが、今以上に楽しめますように！それではまた！！
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