WATARUです!
ランニングを始めたばかりの方にとって、ランニングウォッチは強い味方になります。
特にGPS機能付きのウォッチを使うことで、距離やペース、心拍数を簡単に把握でき、効率的にトレーニングを進められます。
この記事では、初心者向けのランニングウォッチの選び方とおすすめモデルを紹介します。
目次
1. ランニングウォッチの選び方
初心者がランニングウォッチを選ぶ際のポイントは以下の3つです。
ポイント | 説明 |
---|---|
✅ GPS機能の有無 | GPS付きなら距離やペースを正確に測定できる |
✅ バッテリー持続時間 | 長く走る人には長時間持つモデルが便利 |
✅ 心拍計測機能 | 心拍数を把握することで無理なくトレーニングが可能 |
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➡ ガーミン Forerunner 165
ガーミン(GARMIN)

➡ カロス PACE 3

➡ スント 5 Peak
スント(SUUNTO)

2. 初心者におすすめのランニングウォッチ
モデル | 特徴 | おすすめポイント |
---|---|---|
ガーミン Forerunner 165 | 初心者に最適なバランス型 | 高精度GPS、軽量、AMOLEDディスプレイ、トレーニングアドバイス ▶ 詳細を見る |
ガーミン Forerunner 55 | シンプルで扱いやすい | 直感的操作、ランニングダイナミクス機能、軽量 ▶ 詳細を見る |
カロス PACE 3 | 軽量&バッテリー長持ち | 約30時間持続、正確なGPS、快適な装着感 ▶ 詳細を見る |
スント 5 Peak | 耐久性が高くトレイルランにも対応 | 軽量&耐久性、高精度GPS、スポーツモード多彩 ▶ 詳細を見る |
ポラール Pacer Pro | 心拍計測技術に優れた本格派 | 精度の高い心拍測定、トレーニング負荷解析、快適な装着感 ▶ 詳細を見る |
まとめ
初心者がランニングウォッチを選ぶ際には、GPS機能やバッテリー持続時間、心拍計測機能などをチェックしましょう。
🔹 おすすめのランニングウォッチ5選
- ガーミン Forerunner 165(初心者に最適なバランス型)
- ガーミン Forerunner 55(シンプルで扱いやすい)
- カロス PACE 3(軽量&バッテリー持続時間が長い)
- スント 5 Peak(耐久性が高くトレイルランにも対応)
- ポラール Pacer Pro(心拍計測技術に優れ、トレーニング指標が豊富)
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初心者でも自分に合ったウォッチを選ぶことで、ランニングがより楽しく、効率的になります。
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