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【週刊トレーニング日記 6/1〜6/7】えびすだいこく中止から一転！勝手に福山城往復100kmマラニック完走の奇跡と、驚異の超回復を支えたWATARUのセルフケア全記録！
WATARUです！ 「100kmウルトラマラソンを走った後、どんなダメージが残るの？」 「... -
【週刊トレーニング日記 5/25〜5/31】54歳の誕生日に届いた最高のサプライズプレゼントと、勝手に100kmチャレンジ「福山城往復マラニック」へ向けたランナーの超リアルな最終調整全記録！
WATARUです！ 「長距離レースや過酷なチャレンジの前、どんな調整をしているの？」... -
【週刊トレーニング日記 5/18〜5/24】世界遺産・白川郷の絶景旅ランから過酷な41kmパンマラニックまで！モチベーションを極限まで高める1週間の軌跡
WATARUです！ 「日々のルーティントレーニングに少しマンネリを感じている…」 「旅... -
【旅ラン白川郷・1日目】早朝6時の特権！水鏡の三連合掌造りと雪の白山に出会う、気の向くままの6km満喫ラン
WATARUです！ 「旅先で走る。それだけで、普通の観光が何倍も濃い思い出に変わる。... -
【週刊トレーニング日記 5/11〜5/17】「走れる喜び」が限界を突破させる！やめる理由を探す自分に打ち勝った10kmペース走と初夏の暑熱順化対策
WATARUです！ 「今日の練習、正直キツいな……途中でやめちゃおうかな」 「最近急に... -
【倉敷マラニック】往復24kmの旅！パニートで直面した「欲張りの罠」と自販機なき公園ランチの真実
WATARUです！ 「走った後の食べ物は、なぜこんなに人を幸せにするのか。」 その答... -
【週刊トレーニング日記 4/27〜5/3】100km先を見据えたリカバリーと絆。インソールが変える走りの質
WATARUです！ 「最近、走るとすぐに膝や足首に違和感が出る…」「無理して走っても... -
【大山旅ラン】4月の夏山登山道は残雪に注意！早朝100分で駆け抜ける弥山トレイル攻略記
WATARUです！ 「家族旅行も楽しみたい。でも、せっかくの名峰を目の前にして走らな... -
【週刊トレーニング日記 4/20〜4/26】大山旅ラン＆37kmモーニングマラニック！故障を乗り越え春を駆ける
WATARUです！ 人生100年時代、ただ走るだけじゃもったいない！美味しいものを食べ... -
【週刊トレーニング日記 4/6〜4/12】桜からツツジへ！激闘の和気アルプストレイル50完走記
WATARUです！ 春の主役が桜からツツジへと移り変わる中、今週はWATARUにとって大き... -
【週刊トレーニング日記 3/23〜3/29】ソメイヨシノ咲き始め！左足首の痛みと向き合いながら春の倉敷を駆け抜ける
WATARUです！ 今週は、いよいよソメイヨシノが蕾を膨らませ、場所によってはチラホ... -
【週刊トレーニング日記 3/16〜3/22】左足首の不調と向き合う一週間。仲間との絆と春の訪れにパワーをもらって
WATARUです！ 今週は、伊勢街道マラニック後の左足首の違和感を引きずりながらも、...
