WATARUです！
「夏でも走りたい。でも暑さがキツい……」
そんなあなたに朗報！今回は、WATARUが実際に気温29℃の中で使用した“冷感グッズ”3点をご紹介します。
✅ 実際に走ってみて快適だったの？
✅ どれくらい冷感は続く？
✅ 邪魔にならないの？
そんなランナーならではの目線で、使用感・メリット・注意点までリアルにレビューします！
なぜ“暑さ対策”が必要なのか？
夏場のランニングは、熱中症・脱水・パフォーマンス低下のリスクが高くなります。
気温25℃以上になると体温調節が難しくなると言われており、適切な暑さ対策を怠ると、健康被害を招く恐れも。
冷房やクーラーのような機械的な冷却はランでは使えません。
だからこそ、ランニングに適した「暑さ軽減グッズ」を活用することが大切なのです！
WATARUが選んだ「真夏のランニング快適アイテム」3選
① 冷感アームカバー｜腕からヒンヤリ！遮熱＋日焼け対策にも◎
✔ 使用感レビュー
肌に触れた瞬間、ひんやりと冷たさを感じました。
「暑苦しいかも？」と不安でしたが、走り始めてもまったく邪魔にならず、むしろ快適！
1時間走っても、腕にまとわりつく不快感なし。
日焼け防止にもなるので、女性ランナーにもおすすめです。
✔ 特徴まとめ
接触冷感素材で肌触り◎ 紫外線対策も同時にできる 汗をかくと冷感が持続しやすい
ポチップ
② クールキャップ（タープ付き）｜頭・首元をまとめて守る！
✔ 使用感レビュー
頭からすっぽり被るタイプのクールキャップ！
「タープ（首の日除け）、ちょっと邪魔かも？」と思いきや…
実際に着用して走ってみると、まったく気にならず！むしろ超快適。
頭からの直射日光をカットしつつ、首元も守られる安心感は、真夏のロング走に最適です。
✔ 特徴まとめ
タープで首の日焼け＆熱中症対策 通気性の良いメッシュ素材 洗濯可能で衛生的
③ 冷感クールコアタオル｜水に濡らして首に巻くだけで極冷！
✔ 使用感レビュー
スタート使用しない時はパンツに引っかけてのランニング。とくに邪魔にも気にもなりませんでした。
29℃の中、1時間のランニング後、水に濡らして首に巻いたら、「冷たい！気持ちいい！」と即実感。
リフレッシュ効果も高く、気分転換にも◎。
✔ 特徴まとめ
水に濡らすだけで冷感効果 首元を集中的に冷やせる 走ってる間も冷たさキープ
まとめ｜夏のランを快適にするには“ちょっとした工夫”が大切！
夏の暑さを「我慢して走る」のではなく、グッズの力を借りて賢く乗り切るのが快適ランのコツ！
🎯 ポイントはこの3つ！
【冷感アームカバー】で腕から涼しく＋日焼け対策 【クールキャップ】で頭・首元の直射日光をカット 【冷感クールコアタオル】で首を冷やしてリフレッシュ！
💡どれも「暑さを完全になくす」のではなく、“暑さを和らげて安全に走る”ためのアイテムです。
ランニングを長く楽しむために、夏でも快適な走りを！
WATARU今年の夏こそ、夏バテ知らずのランを！
この記事が、そんなあなたのランニングライフのヒントになれば嬉しいです♪
🔗【おすすめグッズ購入リンク】
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最後まで読んで頂きありがとうございます！
少しでもあなたの参考になれば嬉しいです！！
あなたのランニングライフが、今以上に楽しめますように！それではまた！！
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