ランニングやウォーキングでストレス解消!!

こんばんは!
WATARUです。
本日は、仕事から帰宅してからのランニングでした。

目次

今日のトレーニング

軽く4キロラン後、妻とウォーキング

ダイアリー

本日は仕事から帰宅してからのランニングです。

妻が一緒について来てくれたので4キロ走って、その後1キロは一緒にウォーキングをしました!

たまにはこうしたランニング、ウォーキングも良いですね。

妻とも、いろいろ話も出来ますし、仕事でのストレスも吹き飛びます!!

皆さんも、ご夫婦や友達とランニングやウォーキングの時間を作り、一緒に楽しむ時間も良いものですよ(^^♪

疲れていても、ランニングやウォーキングでストレス解消出来て気分もスッキリしました(^^)/

今日の一句

ウォーキング 思いを語る 冬の空

今日の一枚

妻が撮ってくれた一枚

今日のシューズ

アシックスヌーサ 

走行距離 3726キロ

皆さんのランニングライフが今以上に楽しめますように!それではまた!!


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