こんにちは！
WATARUです。
今朝は、朝食前に小さい春を見つけながらランニングしてきました！
朝食前に軽く走ると、気持ちも晴れ晴れ朝食も美味しいですよ♪
皆さんも、毎日にコツコツとランニングを楽しく継続していきましょう(^^)/
目次
今日のトレーニング
ゆるラン12キロ
ダイアリー
本日は、ゆるランです♪
昨日の疲れも無く、天気も良くとても走りやすい気候でした♪
小さな春を見つけながら、止まっては写真を撮ったりと楽しみながら走りました♪
皆さん！春はそこまで来ていますよ(^^♪
いつもの公園内に入ると、私が使っていたSNSジョグノートで知り合いだったラン友さんが走られていました。
ジョグノートは、とても使いやすく便利だったのですが、もう使えなくなってしまい、ジョグノートで繋がっていたラン友さんの動向が分かりませんでした。
このラン友さんも、ジョグノートが無くなってからも、コツコツ走られているようで嬉しかったです(^^)/
今日は1キロ6分で30キロ走るとの事だったので、4キロ程ご一緒させて頂き、ランニングを楽しみました♪
やはり継続は力なり！！
コツコツやり続ける事は、難しいです。
皆さんも、ランニング習慣を身に着け、一緒に長く高齢まで楽しいんでいきましょう(^^)/
走った後の、朝食も美味しいですよ～(^^♪
今日の一句
朝ランは 寒さも楽し 春探し
今日の一枚
今日のシューズ
アシックス ヌーサ―
走行距離 3760キロ
4000キロまで、あと240キロ！！
皆さんのランニングライフが今以上に楽しめますように！それではまた！！
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