WATARUです！
昨日、整骨院へ行って、なんだか走れそうな気持ちと、走りたい気持ちが強く久しぶりにランニングへ。
始めは、ウォーキングから始めようかと考えスタートするも、なんだか痛みも無く走れそうになりだんだんとテンポを上げてジョグに変更。
痛みは、とくに感じられず、とくに意識したことは、とにかく脱力して走る。
脱力しようと考えても、なかなか力が抜けないWATARUの身体…
下半身の力が抜けてきたかな？と思ってると、肩が上がり上半身に力が入っている…
なかなか至難の業だ…
整骨院の先生に言われた、肩と骨盤の四点に意識して、小手先では無く、基から動かすことを試みるも、これまた難しい…
WATARUあまり考えず、力を抜いて走ることだけに意識をした(^^;;
そんなことを考えながら走ってると、あっという間に5km。
とりあえず一回ウォーキングを入れて、リセットしました。
そして、レジェンドランナーさんがサイズが合わなかったと譲って頂いたadidasスーパーノヴァ ライズ を履いて再びジョグ。
このadidasスーパーノヴァ ライズとても良い！！
いつも履いているアシックス2Eは、少し先細ですが、少し大きめの指先で、今のWATARUの足にちょうど良く、クッション性も良くて、とても走りやすかったです(^^)v
adidasのシューズは、本当に久しぶり！
adidas Zero manaを気に入って履いてた以来かな〜
WATARUadidasスーパーノヴァ ライズ
また詳しくレビューします！
ポチップ
その後、ペース走を終えた、ラン友さん達と一緒に走り、久しぶりですが合計12km走れ大満足のランニングでした(^^)/
とりあえず慌てず、無理せず走って行こうと考えてます(^^)v
最後まで読んで頂きありがとうございます！
少しでもあなたの参考になれば嬉しいです！！
あなたのランニングライフが、今以上に楽しめますように！それではまた！！
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