身体確認＆お花見ランニング♪

こんばんは！

WATARUです。

本日は『しまなみ海道！目指せ今治！！勝手にウルトラマラニック』の身体確認ランニングです。

今日のトレーニング

ゆっくりお花見をしながら、調子の悪い所は無いか確認しながらランニングを楽しみました。

ダイアリー

ぐっすり眠れた朝。

身体の疲労は、そこまでありませんが足が少し重い朝でした。

朝食を食べて、身体確認ランニングへ。

ゆっくりランニングスタート！！

『六甲全山縦走』は太腿の前側がすごく張っていた感じでしたが

今回は、太腿の後ろ側に張りがあります。

トレイルと、フラットが多いロードでは、疲労個所もだいぶ違ってますね。

太腿の後ろの張り以外はいたって元気。

元気です！！

久しぶりに走るいつものコースは、1週間前と全く別物でした。

ライフパークの宇宙桜にも寄ってみましたが宇宙桜は、まだのようですね。

宇宙桜は、ほんの少しだけ。

福田公園内も、華やかになってきてます♪

野球場では、大学野球をやっていたので少し見物。

川の所も、枝が重そうなぐらいの桜が咲き誇っていました。

100ｍ道路も満開ですね♪

身体確認完了！！

特に異常なし！！

今日の一句

今日の一枚

今日のシューズ

アシックスヌーサー（1代目）
走行距離2945.51キロ

皆さんのランニングライフが今以上に楽しめますように！それではまた！！

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