ランニングで楽しく気持ち良くリフレッシュ♪

こんにちは!
WATARUです!

本日は、ゆっくりジョグを楽しんで来ました♪

昨日まで、疲労が溜まっている感じが強かったので、今日は距離も短くし、気持ち良いを優先して走りました。

皆さんも、毎日コツコツ習慣化し、ランニングを楽しんでいきましょう(^^)/

目次

今日のトレーニング

ゆっくりジョグ

ダイアリー

本日、ゆっくりジョグです。

昨日までの疲労は、だいぶ和らいできた様に思います。

明日は、週末マラニック同好会(仮)でロング走ですので、今日は、気持ち良く優先で、のんびりジョグです。

今日は、平日なのに沢山のランナーさんとすれ違い、驚きとともに、ランナーさんが増える事は嬉しいな〜と思いながらのランニングでした(^^♪

ランニングをして、汗をかくとリフレッシュ出来て気持ち良いですもんね〜

皆さんも、楽しく気持ち良くランニングをしてリフレッシュしましょう(^^)/

今日の一句

ランニング 気分も気持ちも 春日和

今日の一枚

今日のシューズ

アシックスヌーサー(2代目)
走行距離3028.02キロ

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