WATARUです！
今週は雨と仕事が忙しく練習時間の確保が困難です(>_<)
『勝手に沙美トライアスロン』を8/16に予定しているので疲労抜きには丁度良いとも思いますが天気予報を見ると…
『勝手に沙美トライアスロン』開催予定の8/16㈪もかなりの確率で雨ですね…(T_T)
WATARU
『勝手に沙美トライアスロン』は、天気が変わる事を祈り
決行予定でいますが、天候不良ならと
予備日は8/30としましす。
目次
トレーニング目的
- レース前調整
今日のトレーニング
- バイクトレーニング（3本ローラー台）
感想
本日は、仕事が多忙で、早起きしてのトレーニングです。
大雨が降っているのでランニングには出かけられませんので、自宅の中で3本ローラー台でのバイクトレーニングを行いました。
『勝手に沙美トライアスロン』も近づいて来ましたので、調整期間（軽めのトレーニングで疲労抜き）に入っていますが、冒頭でもお知らせした様に、今週は、ほぼ雨です…
しかも、『勝手に沙美トライアスロン』の日も雨…
WATARU
本番レースと同様に考えていましたが
天候も読めなく、日時も変更がありそうなので
調整も何も無くなりました…(>_<)
あまり調整と考えずにトレーニングしていこうと思います。
とは言っても、多忙で時間も取れない状況は変わりません…(>_<)
出来る事を出来るだけ頑張るより仕方ありません。
本日は、軽めのギアでケイデンス（1分間に回す回数）90～100回転を意識して30分間のトレーニングでした。
WATARU
やれる事をコツコツと継続して
頑張っていきます(^^)/
今日の一枚
最後まで読んで頂きありがとうございます！
少しでも皆様の参考になれば嬉しいです！！
皆さんのランニングライフ、トライアスロンライフが、今以上に楽しめますように！それではまた！！
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