朝ラン！なかなか布団から出れないですが毎日コツコツ。

こんばんは！
WATARUです。
今日から朝勤務なので、早起きしてのランニングです！

仕事など忙しくて時間を取るのが難しいですが

少しづつでもコツコツと頑張っていきましょう(^^)/

今日のトレーニング

ランニング10キロ

ダイアリー

本日から、一週間朝勤務なので、朝ランです。
昨日は、早く寝たにもかかわらず、なかなか布団から出れない…

毎日コツコツだよな〜となんとか布団から出てランニングへ。

今日は、火曜日はペース走の日ですが、まだ暗いので中止です。
家から公園までの2キロを、ゆっくりジョグし、公園内はペース走が出来ない分少し速めのランニングに。

しかし、休足したのに足は重い重い。
キロ4′30でもキツかったです。

少しづつでもコツコツと頑張っていきます！！
皆さんも一緒に頑張っていきましょう(^^)/

今日の一句

今日の一枚

本日は、少しどんよりした雲の下でのランニングでした。

今日のシューズ

アシックス ヌーサー（1代目）3701キロ

皆さんのランニングライフが今以上に楽しめますように！それではまた！！

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