朝ラン!なかなか布団から出れないですが毎日コツコツ。

こんばんは!
WATARUです。
今日から朝勤務なので、早起きしてのランニングです!

仕事など忙しくて時間を取るのが難しいですが

少しづつでもコツコツと頑張っていきましょう(^^)/

目次

今日のトレーニング

ランニング10キロ

日の出に向かって走る(^^)v

ダイアリー

本日から、一週間朝勤務なので、朝ランです。
昨日は、早く寝たにもかかわらず、なかなか布団から出れない…

毎日コツコツだよな〜となんとか布団から出てランニングへ。

今日は、火曜日はペース走の日ですが、まだ暗いので中止です。
家から公園までの2キロを、ゆっくりジョグし、公園内はペース走が出来ない分少し速めのランニングに。

しかし、休足したのに足は重い重い。
キロ4′30でもキツかったです。

少しづつでもコツコツと頑張っていきます!!
皆さんも一緒に頑張っていきましょう(^^)/

今日の一句

寒暁の 眠さ寒さに 走り勝つ

今日の一枚

本日は、少しどんよりした雲の下でのランニングでした。

陸橋からの朝の一枚

今日のシューズ

アシックス ヌーサー(1代目)3701キロ

皆さんのランニングライフが今以上に楽しめますように!それではまた!!

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