雨の日は、雨でも出来るトレーニングや休足日にし、ポジティブに考えてランニングを習慣化しましょう(^^)/

こんにちは!
WATARUです。
本日は雨です。
毎日のランニングを習慣化してる方には、習慣化を拒む雨かもしれませんね。
雨の時は、雨でも出来るトレーニングや、休足日にして気持ちを切り替えて、コツコツと継続出来るようポジティブに考えていきましょう(^^)/

目次

今日のトレーニング

室内バイクトレーニング
ローラー台

ダイアリー

本日は、あいにくの雨。

走りたいな〜と思う反面、昨日のインターバル走と山トレーニングで足が少々お疲れ気味でした。

雨をプラスにポジティブに考えて、軽めのバイクトレーニングに。

3本ローラー台を使って30分間のトレーニングを行いました(^^)/

毎日ですが、少しづつの積み重ねでコツコツと地味に継続して、皆さんも習慣化してランニングライフを楽しみましょう(^^)v

明日は、週末マラニック同好会(仮)でパンケーキマラニックに出かけます!!

とても楽しみな企画なので乞うご期待ヽ(^o^♪

今日の一句

毎日の 習慣拒む 冬時雨

皆さんのランニングライフが今以上に楽しめますように!それではまた!!

ブログランキングに参加してますので
少しだけ変態ランナーと呼ばれたい私に応援クリックを(^^)/

にほんブログ村 その他スポーツブログ ランニングへ
にほんブログ村 PVアクセスランキング にほんブログ村

この記事が気に入ったら
フォローしてね!

よかったらシェアしてね!
  • URLをコピーしました!
  • URLをコピーしました!

コメント

コメントする

CAPTCHA


目次
閉じる