2月の『ランニング&マラニック』振り返り&走行距離と3月の目標!!

こんにちは!
WATARUです。

皆さん毎日コツコツとランニングを習慣化して走られているでしょうか?
『継続は力なり』です。
私は、2011年ぐらいから少しづつコツコツと今日まで地道にランニングを楽しんだ結果が今に至っています。
なんでも継続する事は、とても難しいですが、コツコツとランニングを習慣化して人生楽しみましょう(^^)/

そんな中、月間の走行距離を目標にするのも良いかと思います。
自分の手の届きそうな距離に目標を置いて、ランニングを習慣化するのも一つだと思います。

忙しい毎日ですが、時間は無限にはありません。
時間は有限ですので、目標を持ちランニングライフを一緒に楽しみましょう(^^)/

それでは2月を振り返っていきます。

目次

2月走行距離

  • 毎週火曜日 4’15友の会ペース走(計4回)
  • 毎週木曜日 インターバル走(計4回)
  • 毎週土曜日 マラニック(計3回活動) ※仕事の都合で出来ない場合あり

2月は、月の日数が少ないですが、今月も383キロ走って楽しんでますね(^^♪

マラニックも、週末マラニック同好会(仮)の活動と称し、スープカレーマラニック・笠岡ラーメンパンマラニック、パンケーキマラニックなど走ってモリモリ食べました♪

今回のマラニックの印象的だったのは、笠岡ラーメンを楽しみに走って行ったのに臨時休業だったことです(^^;)

そんなイレギュラーも楽しめるのがマラニックの良い所だと思います(^^)/

2月のマラニックブログは下記からご覧ください。

https://run-maranic.com/?p=927

https://run-maranic.com/?p=1118

https://run-maranic.com/?p=1226

2月の感想

2月といえば、毎年なら『そうじゃ吉備路マラソン』のフルマラソンに出場するため、身体を追い込んでレース仕様にしていきますが、今年はコロナウイルスでレースは中止の為、追い込み切れませんでした。

週一回のペース走も例年なら20キロ~30キロ走る所、距離が短かったりと、モチベーションもなかなか保つ事も難しかったです。

しかし、そんな中でも『継続は力なり』と思い、距離や数こそ少ない中でもペース走とインターバル走を続けた事だけは、自分の中でも評価する所だと思います。

土曜日の週末マラニック同好会(仮)ではLSD(ロングスローディスタンス)を意識して、長く長時間動ける身体を、胃袋を強くする事を意識して走りました。

※LSD(ロングスローディスタンス)ゆっくりしたペースで長い距離を走る

月間走行距離は、そこまで意識していませんでしたが383キロです。

コツコツとランニングを習慣化していると、300キロは確実に超えていきますね。

このコツコツは2年6カ月継続中です。

※2年6カ月前(2018年6月・7月)は真備の豪雨災害ボランティア活動で月間走行距離300キロ行けませんでした。

これからもコツコツとトレーニングに励んでいこうと思います。

3月の目標

3月の目標はコチラ!!

『六甲全山縦走』
『勝手にウルトラマラソン』

3月の前半に、昨年2月に行った『六甲全山縦走』のコースを、3月の後半に『勝手にウルトラマラソン』を計画しています。

『勝手にウルトラマラソン』は、最長距離を目指して西方面へ走ろうと計画中。

※『勝手にウルトラマラソン』とは名前の通り、自分で勝手にウルトラマラソンを走る自分自身のチャレンジです。

乞うご期待!!

参考までに以前の『六甲全山縦走』と『勝手にウルトラマラソン』。

http://billikenwata.livedoor.blog/archives/52250313.html

http://billikenwata.livedoor.blog/archives/52245437.html

少しでも皆さんの『ランニング&マラニック』が楽しめるよう、私もいろいろ挑戦していきますので皆さんも応援して頂けたら幸いです!!

皆さんのランニングライフが今以上に楽しめますように!それではまた!!

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