ラストウイークジョグ60分【ウルトラマラソン練習帳トレーニング】98日目

WATARUです!

ウルトラマラソン練習帳トレーニング98日目

今週末に『えびすだいこく100㎞マラソン』を控えウルトラマラソン練習帳トレーニングもラストウイーク!!

本日は、ジョグ60分。

WATARU

しっかり体調に気を付けレース本番を迎えます!!

目次

今日のトレーニング

  • ジョグ60分

感想

ウルトラマラソン練習帳トレーニング98日目

今日のメニューは60分ジョグです。

2019年の参加賞のTシャツを着てモチベーションアップ!!

気持ち良く走って来ました(^^)/

しかし、今日は暑い。

少し高めにさす公園内の温度計は28.5℃…(^^;)

朝から猛烈に暑いです(^^;)
レース当日も暑いんだろうな。。。

しかし足の調子は良く良い感じです!

昨日、ラン友さんが柴又100Kでサブ10を達成した朗報も届き、更に足の動きも良い感じでした。

ラン友さんが、目標を達成すると自分が達成した様に嬉しくなりますね(^^♪

WATARU

ラン友さんに続き
『えびすだいこく100㎞マラソン』で
サブ10達成するぞー!!

今週は、ジタバタせず、ウルトラマラソン練習帳通りの練習とはいきませんが、足の疲れが溜まらない様にレース当日まで過ごしていきます(^^)/

WATARU

『えびすだいこく100㎞マラソン』のコースやエイドなどのブログは下記へ!
参考になれば嬉しいです(^^)/

本日のトレーニング成果

日にちメニュー☆の数
5/23㈪ジョグ60分0.5
WATARU

0.5ゲット!!

ウルトラマラソン練習帳トレーニングはトレーニングを行うごとに☆を獲得します。
☆の数で重要度と達成感を自身で把握します。
全部の練習をクリアする事で☆100個となり100点満点です。
☆の数が多い分だけ自分の目標への確率が上がります。
※設定通りのメニューが出来なかった場合は☆は獲得出来ません

カウントダウンタイマー

今日のシューズ

アシックスターサーエッジワイド
走行距離1069.02㎞

最後まで読んで頂きありがとうございます!

少しでもあなたの参考になれば嬉しいです!!

あなたのランニングライフが、今以上に楽しめますように!それではまた!!

WATARU

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