WATARUです！
ウルトラマラソン練習帳トレーニング98日目
今週末に『えびすだいこく100㎞マラソン』を控えウルトラマラソン練習帳トレーニングもラストウイーク！！
本日は、ジョグ60分。
WATARUしっかり体調に気を付けレース本番を迎えます！！
今日のトレーニング
- ジョグ60分
感想
ウルトラマラソン練習帳トレーニング98日目
今日のメニューは60分ジョグです。
2019年の参加賞のTシャツを着てモチベーションアップ！！
気持ち良く走って来ました(^^)/
しかし、今日は暑い。
少し高めにさす公園内の温度計は28.5℃…(^^;)
朝から猛烈に暑いです(^^;)
レース当日も暑いんだろうな。。。
しかし足の調子は良く良い感じです！
昨日、ラン友さんが柴又100Kでサブ10を達成した朗報も届き、更に足の動きも良い感じでした。
ラン友さんが、目標を達成すると自分が達成した様に嬉しくなりますね(^^♪
WATARUラン友さんに続き
『えびすだいこく100㎞マラソン』で
サブ10達成するぞー！！
今週は、ジタバタせず、ウルトラマラソン練習帳通りの練習とはいきませんが、足の疲れが溜まらない様にレース当日まで過ごしていきます(^^)/
WATARU『えびすだいこく100㎞マラソン』のコースやエイドなどのブログは下記へ！
参考になれば嬉しいです(^^)/
本日のトレーニング成果
| 日にち | メニュー | ☆の数 |
|---|---|---|
| 5/23㈪ | ジョグ60分 | 0.5 |
WATARU☆0.5個ゲット！！
ウルトラマラソン練習帳トレーニングはトレーニングを行うごとに☆を獲得します。
☆の数で重要度と達成感を自身で把握します。
全部の練習をクリアする事で☆100個となり100点満点です。
☆の数が多い分だけ自分の目標への確率が上がります。
※設定通りのメニューが出来なかった場合は☆は獲得出来ません
今日のシューズ
アシックスターサーエッジワイド
走行距離1069.02㎞
ポチップ
最後まで読んで頂きありがとうございます！
少しでもあなたの参考になれば嬉しいです！！
あなたのランニングライフが、今以上に楽しめますように！それではまた！！
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