ナイトトレイル装備品!安全にナイトトレイルを楽しみましょう(^^)/

トレイルランニングは、不整地な山、登山道・林道・砂利道を走るスポーツです。

そのトレイルランニングを楽しみのは、日中だけではありません。

夜のトレイルランニングも楽しむ事が出来ます。

しかし、夜には昼と違い、危険度が更に増しますので、日中以上に安全に走る為に装備品が重要だと思います。

そういったナイトトレイルを走るうえで、最低限の装備品を紹介したいと思います。

WATARU
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ナイトトレイルを安全に楽しむ為には装備品が大事です!!

目次

ナイトトレイルの装備品

トレイルランニングシューズ

山道は舗装されて無く足場がとても悪い上にナイトトレイルはヘッドライトをつけますが視界も悪くなりますので、グリップ力の高い、自分の足にしっかりあったトレイルランニングシューズを履きましょう。

ヘッドライト

ナイトトレイルには、ヘッドライトが必須です!

不整地の山々を走るので手がふさがれた状態では危険です。

必ずヘッドライトを使用して安全にナイトトレイルを楽しみましょう(^^)/

WATARU
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私は、ジェントスを使用しています。

WATARU
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3人のラン友さんが使用している人気の充電式のヘッドライト!

LEDLENSER レッドレンザー ヘッドランプ NEO10R

バックパック

距離や走行時間を考えて走りやすく、最低限の必需品がしっかり入る物を選びましょう。

レインウェア

山の天気は変わりやすいです。

いつ雨が降っても対応出来るように必ずレインウェアは持参しましょう。

WATARU
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おすすめはゴアテックス!

しっかり防水しながら湿気は通す画期的な商品です。

ファーストエイドキット

トレイルランニングでの擦り傷や、靴づれ、蜂刺されなどのトラブルに必ず持って走りましょう。

WATARU
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自分にあった独自でファストエイドキットを作るのも面白いです(^^)/

エマージェンシーシート

いざという時に命を守ってくれます。寒さや雨などから身を守ってくれますので必ず持参しましょう。

補給食・補給水

エネルギー切れや、水分が無くなると、不安になりますし、エネルギー切れで身体が動かなくなると恐ろしいです。

ちょっとした補給食で難を逃れる事も出来ますので、コンパクトでカロリーの高い補給食や、多めの水分を持って走る事をおすすめします。

WATARU
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私のおすすめは

井村屋の『スポーツようかん』です。

クマよけ鈴

暗い夜にトレイルを走りますので、動物にも遭遇する事があります。

鈴がなる事で、動物も危険を察知して遠ざかる効果もありますので是非装備をおすすめします。

YAMAPアプリ

登山アプリYAMAPは、ルート案内や地図情報はもちろんの事、みまもり機能(YAMAPユーザー向け)があり、トレイル中の自分の位置情報を家族や友達に教えてくれる便利な機能がついていて、とても安心出来ます。

簡単にナイトトレイルの装備品を紹介しましたが、しっかり計画を立てて安全安心にケガ無くナイトトレイルを楽しみましょう(^^)/

最後まで読んで頂きありがとうございます!

少しでも皆様の参考になれば嬉しいです!!

皆さんのランニングライフが今以上に楽しめますように!それではまた!!

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