【ウルトラマラソン練習帳】3日目はオフ。

WATARUです!
ウルトラマラソン練習帳】トレーニング3日目はオフです。
少し寂しい気がしますが、【ウルトラマラソン練習】のメニュー通りオフとしました。

今週後半のトレーニング予定は下記の通り

  • 金 ジョグ 60分
  • 土 レースペース走30㎞
  • 日 ジョグ 60分
WATARU

土曜日のレースペース走30㎞が鬼門ですが頑張ってトレーニングしますので応援宜しくお願い致します(^^)/
※ペースは1㎞5’30

朝起きると、薄っすらと雪化粧!!

WATARUは、だいたい週1回の休足日(月曜日)なので、平日走らない事と雪化粧の外とで不思議な感じでした。

WATARU

今日走っていたら、寒かったでしょうね~

WATARU

明日は、60分のジョグ。
楽しんで走っていきます(^^)/

【ウルトラマラソン練習帳】を参考に、しっかりトレーニングしていきますので皆さんの参考になれば嬉しいです(^^)/

最後まで読んで頂きありがとうございます!

少しでもあなたの参考になれば嬉しいです!!

あなたのランニングライフが、今以上に楽しめますように!それではまた!!

WATARU

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