雨の日は、雨でも出来るトレーニングや休足日にし、ポジティブに考えてランニングを習慣化しましょう(^^)/

2021年2月26日

こんにちは！
WATARUです。
本日は雨です。
毎日のランニングを習慣化してる方には、習慣化を拒む雨かもしれませんね。
雨の時は、雨でも出来るトレーニングや、休足日にして気持ちを切り替えて、コツコツと継続出来るようポジティブに考えていきましょう(^^)/

今日のトレーニング

室内バイクトレーニング
ローラー台

本日は、あいにくの雨。

走りたいな〜と思う反面、昨日のインターバル走と山トレーニングで足が少々お疲れ気味でした。

雨をプラスにポジティブに考えて、軽めのバイクトレーニングに。

3本ローラー台を使って30分間のトレーニングを行いました(^^)/

毎日ですが、少しづつの積み重ねでコツコツと地味に継続して、皆さんも習慣化してランニングライフを楽しみましょう(^^)v

明日は、週末マラニック同好会（仮）でパンケーキマラニックに出かけます！！

とても楽しみな企画なので乞うご期待ヽ(^o^♪

毎日の習慣拒む冬時雨

皆さんのランニングライフが今以上に楽しめますように！それではまた！！

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