WATARUです!
まだ空が暗い早朝。
正直、目覚ましが鳴った瞬間はこう思います。
「……起きるの、やめようかな(笑)」
でも、布団を出て走り出すと、
毎回「来てよかった」と思わせてくれるのが朝うどんマラニック。
今回は、
朝6時から営業している「松家製麺」さんを目指す朝うどんマラニックに行ってきました!
WATARUYouTube(WATARUちゃんねる)で
動画を作成しましたのでご覧下さい(^^)/
チャンネル登録、高評価・低評価ヨロシクお願いしますm(_ _)m
今回のマラニック概要
内容:朝うどんマラニック
距離:約28km
目的地:松家製麺
スタート:早朝5:00前
メンバー: kuroさん めぐちゃん 初参加の溝ちゃん WATARU
松家製麺情報
ランニングルート


朝うどんがあるから、
「早起き」も「寒さ」も、全部ご褒美に変わります。
暗闇スタート。ヘッドライトを頼りに進む
まだ夜が残る時間帯。
ヘッドライトを点けて、静かな街を走り出します。
途中からは
下津井電鉄廃線跡「風の道」へ。
ここがまた、朝マラニックに最高。
クルマが少ない 信号も少ない 話しながら走れる
ラン友さんと話していると、
片道約10kmが本当にあっという間なんですよね。
松家製麺さん到着!朝うどんの時間です
到着したのは、まだ朝6時台。
朝6時〜7時まで営業している
貴重な「朝うどん」が食べられるお店です。
今回、全員が選んだのは――
かまたまうどん(450円)
熱々のうどんに、
ネギと生卵をのせ、しょうゆをかける。


冷え切った手で、
少しぎこちなく箸を持ちながら、ひと口。
……これがもう、反則級に美味い。
冷えた身体に、うどんが沁みる理由
早朝の冷たい空気。
走っても、まだ身体の芯は冷えたまま。
そこに、
熱々のうどんが体内から温めてくれる感覚。
ただ美味しいだけじゃなく、
冷えた身体が回復する 気持ちまでほぐれる
これが、朝うどんマラニックの醍醐味。
「マラニックで食べるから、こんなに美味いんだな」
と、毎回思わされます。


WATARU流・早朝マラニック必勝法
ここで、WATARUが実践している
めちゃくちゃラクな方法を一つ。
▶ ランニングウェアで寝る
早朝マラニックの日は、ランニングウェアで寝ています。
これ、本当におすすめです。
起きたらもう走れる 着替える必要なし 布団から出るハードルが激減
冬の朝、
「寒くて出られない…」を防ぐ最強の方法。
気合じゃなく、準備で勝つ。
これが継続のコツです。
食後でも走れる?→まったく問題なし
よく聞かれます。
「食べてから走って、しんどくないですか?」
答えは、まったく問題なし。
全力で走らない 会話できるペース お腹が落ち着くまではゆっくり
これだけ守ればOK。
むしろ、
エネルギー補給できて後半が楽です。
復路も楽しむ。違う道で、もうひと走り
帰りは同じ道を戻らず、
あえて違うルートをチョイス。
最後は、
ランナーの聖地「福田公園」を一周。


ここでラン友さんとお別れし、
そこから自宅まで走って――
合計28kmの朝うどんマラニック完了!
早起きは三文の徳。朝マラニックの魅力
今回も改めて感じました。
朝は静かで走りやすい 仲間と走ると距離が短く感じる 朝うどんが最高のご褒美になる
タイムもペースも関係ありません。
「早起きして走った人だけが味わえる楽しさ」
それが、朝うどんマラニックです。
まとめ|朝うどんマラニックは、最高の週末スタート
早朝スタートでも目的があれば楽しい 朝うどんは身体も心も温まる 仲間と走ると距離は一瞬
やっぱり思います。
マラニックは最高。
朝うどん、朝ラーメン、朝ごはん。
走る理由があれば、ランニングはもっと楽しくなる。
次はどの「朝◯◯マラニック」に行こうかな(^^)




