WATARUです！
京都一周トレイルトレイルが近づいてきましたが、昨日、急に右膝に痛みが出てしまいました…
フルマラソンなどの大会では、レース前の緊張からか、身体に変な痛みがある事が多々。
今回も、知らず知らず緊張していて身体が敏感になってるのだろうか？？
皆さん、そんな事ありますか？？
※フルマラソンなどの痛みは、レースやレース後には、いつも無くなってます。
足の調子も良くなってきいていただけにショックでしたが、今朝は痛みも無くなっていたので、本当に軽いバイクトレーニングで足の様子だけ確認しました。
今日のトレーニング
- バイクトレーニング（3本ローラー台）
感想
昨晩、良くなっていた膝が、急に痛み出しました。
しかし、朝起きると、痛みはそれほど無くホッとしました。
京都一周トレイルも近づき、大人になってこんなにワクワクする事があるんだな～と思いつつも、足の不安がぬぐい切れないのが本音。
京都一周トレイルまで、あと少しですので無理は絶対にしません。と言う事で、今日は走らず、足の確認の為、軽くバイクトレーニング。
京都一周トレイルまで、もうトレーニングはしません！
あとは京都一周トレイルを待つだけです(^^)/
足の状態は、やはり少し違和感はあります。
冒頭でも書きましたが、レース前などは、私は、今まで出た事の無い所に痛みを感じたりする事があります。
最近では、また出たな～なんて軽く受け止めれる様になってきましたが、今回の京都一周トレイルは長い時間の戦いです。
楽しみ事を大前提に走りますが、楽しみも大きい部分、やはり不安が無い訳ではありません。
ちょっとした不安などが身体を敏感にさせているのかな？？
自分の中では、そう思っているのだが…(^^;)
今日のトレーニングを終えたら、京都一周トレイルまでは、ｔしっかり身体を休め体調をバッチリにしていけたらと思っています。
京都一周トレイルのYouTube動画をしっかり見たので予習はバッチリ！！
今日は、トレーニングしながら京都グルメの動画を見て楽しみました♪
気になった京都グルメ
京都には色々と楽しみなグルメがありました！
トレイルを楽しんだ後に行けたらと思います(^^)/
湯豆腐にラーメンやモンブランなど他にも気になるグルメが沢山でした！！
京都一周トレイルまで、しっかり妄想を楽しみながら用意をしていこうと思います(^^)/
京都一周トレイル行程表＆持ち物リストのブログも書きましたので下記の関連記事からご覧下さい(^^)/
最後まで読んで頂きありがとうございます！
少しでも皆様の参考になれば嬉しいです！！
皆さんのランニングライフが今以上に楽しめますように！それではまた！！
ブログランキングに参加してますので
少しだけ変態ランナーと呼ばれたい私に応援クリックをお願いします(^^)/
コメント