WATARUです！
『えびすだいこく100㎞マラソン』も近づいて来ました！
『えびすだいこく100㎞マラソン』に必ず必要な持ち物や、必要だと感じる持ち物をリストアップしました。
WATARU忘れ物が、とても心配です。
個人的持ち物リストを掲載しています。
あなたのオリジナルリストに、下記の持ち物リストを足したり引いたりして、持ち物リストを活用してくれたら嬉しいです(^^)/
目次
『えびすだいこく100㎞マラソン』持ち物リスト
WATARU5/22～29日までの健康チェックシートの記入と、コロナワクチン予防接種済証が必要です！
コロナウイルス感染対策で、マスクとタオルが必須になっていますので、忘れず持参しましょう(^^)/
| 大会 必須 | 個人 推奨 | 品名 | 簡単な説明 | チェック欄 |
|---|---|---|---|---|
| 〇 | 健康チェックシート | 健康状態確認 | ||
| 〇 | コロナワクチン予防接種済証 | ワクチン2回接種確認 | ||
| 〇 | マスク | 感染予防 | ||
| 〇 | タオル | ハンドタオル・日本手ぬぐい | ||
| 〇 | ゼッケン | 計測チップ付 | ||
| 〇 | ゼッケン番号・氏名シール | 荷物搬送用 | ||
| 〇 | ランニングウオッチ | |||
| 〇 | キャップ | |||
| 〇 | サングラス | 目の保護 | ||
| 〇 | ランニングTシャツ | |||
| 〇 | インナーシャツ | ファイントラック | ||
| 〇 | ランニングパンツ | MCSランコンプショーツ | ||
| 〇 | ソックス | 2XUソックス | ||
| ふくらはぎサポーター | ||||
| 〇 | ランニングシューズ | マッジクスピード | ||
| 〇 | ランニングポーチ | ADV SKIN BELT | ||
| ゼッケンベルト | ||||
| 心拍計 | ||||
| 〇 | 給水ボトル | ソフトフラスク250㎖ | ||
| 〇 | 補給ジェル | モルテン・マグオン | ||
| 〇 | 熱中症予防サプリ | 2RUN・塩熱サプリ | ||
| 〇 | 芍薬甘草湯・コムレケア | 足攣り防止 | ||
| 〇 | 伴素行 | |||
| 〇 | 小銭入れ | |||
| ポケットティッシュ | トイレ用 | |||
| ワセリン | 擦れ防止 | |||
| 〇 | 薬(痛み止め・胃） | 万が一の為 | ||
| モバイルバッテリー | GPS時計バッテリー切れ防止 | |||
| アクションカメラ | 映像として個人記録 | |||
| ボイスレコーダー | 記録として | |||
| その他 | ||||
| その他 | ||||
| その他 |
WATARU上記画像に、ゼッケンとランニングシューズが加わります。
早めに準備して確認しておきましょう(^^)/
レース後持ち物リスト
WATARU『えびすだいこく100㎞マラソン』は、自分のバックをゴールに届けてくれています。
補給や水分はもちろん、お風呂セットを入れておきましょう(^^)/
とくにサンダルはオススメです！
100㎞走った足を、ランニングシューズからの解放させてあげましょう(^^)v
| 品名 | 説明 | チェック欄 |
|---|---|---|
| 補給食 | エネルギー補給 | |
| OS-1 | 熱中症対策・予防 | |
| タオル | 汗拭き用 | |
| お風呂セット | 入浴割引協力店有り | |
| 着替え | 走り終えて | |
| サンダル | 走り終えてのシューズから解放 | |
| デオドラントスプレー | 汗の臭い軽減 | |
| その他 | ||
| その他 | ||
| その他 |
最後まで読んで頂きありがとうございます！
少しでもあなたの参考になれば嬉しいです！！
あなたのランニングライフが、今以上に楽しめますように！それではまた！！
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