こんにちは！
WATARUです。
今回は、私のもっとも大好きなマラニックについて紹介していきます！！
マラニックってなに？？
マラニックってなに？？て思われる方がいるかと思います。マラニックとはマラソンとピクニックをかけた造語なんです。
マラソンは、皆さんご存知、フルマラソン・ハーフマラソン等いろんな大会がありますし、楽しんで参加する方もいますし、自分の限界を求めてタイムを求めて走る方もいます。
ピクニックは、お弁当などを持って歩いて行き野外で食べる。遠足や登山がピクニックの部類位に入ると思います。
その両方の良いとこを取る、良いとこ取り出来るのが
マラニックなんです！！
食べながら走れるの？？と言われる方が沢山おられますが、全然食べながら走れます！！
逆に私は燃費が悪く、すぐお腹が空いてしまいガス欠になってしまうんです。
車がガソリンが無くなったら走らない様に、人間もガソリンが切れたら走れないんです！！
自分の走れる範囲で好きなお店、最初はご近所のパン屋さんを目指して走ってみて下さい♪
達成感や、充実感、美味しさまで楽しめちゃうんですから！！
こんな楽しみもある『うどんマラニック』
私達の行っている、マラニックは、パンマラニックをはじめ、朝ラーメンマラニック、うどんマラニックetc…といろいろ楽しんでいます。
なかでもコレは凄く楽しみ食べて凄べ、凄く走ったな～ってマラニックは
2019のうどん県へ遠征して行った『うどんマラニック』です。
その楽しんだ『うどんマラニック』の様子が、下の動画が私の師匠すさいちさんが作ってくれたYouTube動画です。
参考までに楽しんでご覧ください！！
この時は、走行距離47キロ全8軒8杯の、うどんをコンプリートし楽しみました～♪
とは言っても、皆さんは、急にこんな激しいロング走は出来ませんよね。
安心して下さい。
マラニックは、楽しむ事です。
冒頭でも話した通り、自分の走れる範囲で好きなお店、最初はご近所のパン屋さんを目指して軽い気持ちで楽しむ事を忘れない様にして下さい！！
初めはパンウォーキングがオススメ
全然走らなくても大丈夫です！
自分の身近な好きな、お店を見つけウォーキングから始めれば良いんです！！
現に、私の妻と娘はマラニックウォーク？違う？
マラニックじゃないから、普通にピクニック？？
しかしピックニックと言うのは面白く無いので我が家では
パンウォーキング
と言っています♪
我が家は月一の家族のイベントとしてパンウォーキングを行っています。
娘と妻は、ダイエットと称し2020/4/19～雨の日以外は毎朝のウォーキングを日課として、今では10キロ以上も歩けるようになり、目的意識も高く、毎月のパンウォーキングを楽しみにしています♪
楽しむ気持ちと、続ける意識があれば大丈夫です♪
我が家のパンウォーキング模様のブログはコチラ
そして第2回の家族パンウォーキングのYouTube動画参考になれば嬉しいです！
マラニックに必要な持ち物は？
マラニック出かける為に、何が必要？？と思いますので簡単にリストアップします。
- スマホ・携帯電話（必須）
- 小銭・電子マネー（必須）
- 飲み物（特に夏場は必須）
- ポケットティッシュ（必須）
- マスク・バフ（必須）
- カットバン（必須）
- ICOCA・Suica など電車系カード。
- バックパック
- タオル
- insta360Go
スマホ・携帯電話は、連絡や電子マネーがアプリ等に入ってますので言うまでもなく必要です。
小銭は、自動販売機で飲み物を買ったり、パンマラニック等で、お店に立ち寄った場合、電子マネーが使える所ばかりとは限りませんので必ず持ってる方が良いです。
飲み物は、距離にも寄りますが、いざ自動販売機で飲もうと思っても自動販売機が無い場合もありますので、持っていた方が安心です。特に夏場は小まめな給水が必要なので必ず持って行きましょう。
ポケットティッシュは、いざトイレに行きたくなった時に、トイレが見つかってもトイレットペーパーが無い事が、私自身多々ありましたので、ポケットティッシュは必須です！！
マスク・バフは、コロナ禍の今は、必須です。
パン屋さん、コンビニ等必ずしてから入店しましょう。
カットバンは、足にマメが出来たり、クツづれになった時に応急処置が出来ますので持ちましょう。
ICOCAやSuikaと言った電車系カードは、遠くへ走りたい時には、いつでもエスケープが出来るようにお守りで持ちましょう。
バックパックは、大小様々あります。
荷物を入れたり、マラニック先でお土産買って入れたりするのに利用して下さい。
タオルは、汗拭き用や手拭きなどに使用します。
最後のinsta360Goは、私個人で気に入っている動画撮影カメラです。
とてもコンパクト（親指サイズ）で私のマラニックには大活躍しています！
皆さんも、思い思いのマラニックやパンウォーキングを楽しんで下さい！！
皆さんのランニングライフが今以上に楽しめますように！それではまた！！
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