WATARUです!
「走る理由は、美味しいパンがあるから。」
そんな不純(?)な動機こそ、ランニングを継続させる最強のスパイスだと思いませんか?
今回は、「週末マラニック同好会」の仲間と共に、ホームグラウンドである岡山県倉敷市連島の『大平山』へ。
目的は明確です。「パン屋さんが開く時間まで、トレイルを駆け抜けること!」
低山ながらもランナーを飽きさせない大平山の魅力と、麓に構えるお店『フリアキッチン』さんでの至福のひとときを徹底レポートします。
1時間半のプレ・ラン。自分を追い込む「階段コース」という遊び
大平山は、コースの組み合わせ次第で初心者からベテランまで満足できる、まさにランナーの箱庭。
今回は、心強いラン友のkuroさんと共に、あえて自分に厳しく「階段コース」を2回もおかわりしてきました!
一人だと心が折れそうな急勾配の階段も、仲間がいれば「きついね!」と言い合いながら笑顔で乗り越えられる。
これぞコミュニティの力です。
しっかり心拍を上げ、足が心地よく震え始めた頃……ちょうどお腹が空いてくる「最高のタイミング」で、麓の街へと駆け下ります。

五感で味わうエイドステーション『フリアキッチン』
今回のお目当ては、倉敷市連島町にある『フリアキッチン』さん。

店内に一歩足を踏み入れた瞬間、焼きたての香ばしい香りが全身を包み込みます。

汗だくの私たちを気さくに迎えてくださる店員さんの温かさが嬉しかった〜
今回の「エイドメニュー」はこちら!

① 土曜日限定!「塩パン」
まずはこれ。土曜日を狙って行く価値がある、限定の**「塩パン」**です。
もっちりとした食感の中に、絶妙な塩気が。走って失われたミネラルが、体にじわ〜っと染み渡るのがわかります。
② 熱々パリパリ!「トマトのチキンカルソーネ」
そして本日の主役。運良く「出来立て」をゲット!
イートインスペースで頂きましたが、手に持つとまだ熱々。
一口かじると、パリッ!と小気味良い音が響き、中からはとろ〜りチーズと濃厚なトマトチキンが溢れ出します。
正直、階段おかわり後の空腹に、このパンチは反則級の美味しさでした。

「走って、食べて、笑う」マラニックの魔法
走り終えた後の爽快感、美味しいパンの味、そして仲間との会話。
これらは、ジムのトレッドミルや、一人での近所ランでは決して味わえない感動です。
「ランニングを始めたばかりだけど、どこに行けばいいかわからない」
「たまには自分へのご褒美がある走りをしたい」
そんな方は、ぜひWATARUたちの活動を覗いてみてください。
大平山には、あなたを飽きさせないルートと、最高のご褒美が待っています。
トレイルランで「股ズレ」や「蒸れ」に悩んでいませんか?
今回WATARUが着用していたのは、T8(ティーエイト)のシェルパショーツ。
500mlのフラスクも小銭もポーチなしで収納できる腰回りのメッシュポケットが秀逸で、今回のようなパン屋立ち寄りランには最適です!
T8 メンズ シェルパ ショーツ V2 の詳細レビューはこちら

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快適なパンランを支える「WATARUの厳選装備」
今回の20kmトレイル&パンマラニックを支えてくれた相棒たちを紹介します。
マラニックブロガーとして断言しますが、「装備への投資」は「走る楽しさ」に直結します。
• キャップ:milestone(マイルストーン)
ツバが短めで風に煽られにくく、トレイルでも視界が良好。何よりデザインが秀逸で、パン屋さんに入っても違和感なし!
• 上着:THE NORTH FACE(ノースフェイス)
山頂での休憩や、汗冷え対策に欠かせない超軽量シェル。
パッカブルで場所を取らないのが正義です。
• シューズ:ASICS FUJI SPEED
今回のような階段おかわりコースでも、しっかり地面を掴んでくれる信頼の一足。
• 補給・ケア
500mlのソフトフラスクに加え、万が一の足攣り対策に**「芍薬甘草湯」、そしてパンを買うための小銭**は必須装備です。
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[トレイルの定番:芍薬甘草湯を常備しておく]
リアルな空気感はYouTubeでチェック!
写真や文章だけでは伝えきれない、大平山の勾配やフリアキッチンさんのパンの「サクッ」という音……。
そのすべてを動画に詰め込みました!
kuroさんと笑いながら階段を駆け上がる様子を見て、ぜひ「あ、これなら自分もできそう(笑)」と感じてください。
【YouTube動画:大平山マラニック!フリアキッチンさんへ♪】
まとめ:あなたも「大人の外遊び」に出かけませんか?
「ただ走るだけ」では続かないこともあります。
でも、そこに「美味しいパン」と「笑い合える仲間」がいれば、20kmという距離は最高の旅に変わります。
今回ご紹介した『フリアキッチン』さんは、倉敷連島エリアを走るなら絶対に一度は訪れてほしいお店です。
次はあなたが、大平山の山頂から景色を眺め、麓で最高のカルソーネを頬張る番です。
もし道中でWATARUを見かけたら、ぜひ気軽に声をかけてくださいね!
【店舗情報:フリアキッチン】
| 項目 | 内容 |
| 店名 | フリアキッチン |
| 住所 | 岡山県倉敷市連島3丁目2-11 小野ビル 1階 |
| 電話番号 | 05088881456 |
| 営業時間 | 9:00~17:30 |
| 定休日 | 日・月・祝 |
| 駐車場 | あり |
| おすすめ度 | ★★★★★(大平山トレイルとセットなら、満足度200%確定!) |
最後まで読んでいただき、ありがとうございます!
少しでもあなたのランニングライフが楽しくなるヒントになれば嬉しいです。
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それではまた、次のマラニックでお会いしましょう!
WATARU




