こんにちは、WATARUです!
皆さんは雨の日のランニング、どうしていますか?「雨かぁ、テンション下がるな…」なんて思っていませんか?
実は、雨の日のマラニックって、カンカン照りの日よりも圧倒的に涼しくて走りやすいという最高のメリットがあるんです!
今回は、いつも大行列で気になっていた倉敷市林にある超人気パン屋さん「ベーカリーラボ・コンパン」さんを目的地に、雨を味方につけたトータル24kmの「パンマラニック」を楽しんできました!
今回はラン友のkuroさんと一緒に、早朝7時に集合してスタート。
ほぼフラットな快適コースから、開店前のワクワク、絶品パンをチャージした後はガツンと種松山を駆け上がる、走りごたえ満点のルートです。
ランナー必見の雨対策や、激レア植物のプチ情報も交えて等身大でリポートします!
WATARUまずはショート動画を
お楽しみ下さい(^^)/
🏃♂️ 前半戦:お喋りランと、数十年に一度の奇跡「アガベ」
朝7時、kuroさんと合流して元気にスタート!
目指す「コンパン」さんの開店時間は朝8時なので、その前にまずは、前回も立ち寄った“あの気になるスポットへ向かって走ります。
途中からポツポツと小雨が降り出すコンディションになりましたが、一歩走り出してみると、肌を打つ雨が天然のクーラーになってくれてとにかく涼しくて快適!kuroさんとのお喋りランも弾みます。
ここで、長距離を走る時に僕が絶対に欠かせないのが「足元の仕込み」です。
💡 WATARUのランニング豆知識
長距離ランや雨の日のランニングで足裏のストレスを減らすために、WATARUは常に機能性インソールを愛用しています。
これを入れるだけで、一歩一歩の着地衝撃がグッと和らぎ、20kmを超えてからの足の疲れ方が劇的に変わるんですよ!
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快適にペースを刻みながら到着したお目当てのスポット。
そこにあるのが、数十年に一度しか咲かないと言われている非常に珍しい多肉植物「アガベ(センチュリープラント)」です!
一生の最後にたった一度だけ花を咲かせて枯れていくという、まさに神秘の植物。
実際に目の前で確認してみると……
「うわぁ!前回よりも蕾(つぼみ)がかなり膨らんできてる!!」


空に向かって力強く伸びた茎の先にある蕾は、今にもはち切れんばかり。
ただ、じっくり観察してみたものの、残念ながらお目当ての開花は「咲くのはまだちょっと先かな〜」という雰囲気でした。
数十年に一度しか咲かないと聞くと、やっぱり意地でも開花の瞬間を見てみたい気がするな〜!そんなワクワクをもらいつつ、いよいよメインのパン屋さんへと向かいます。





OHKのニュースもやってました!
🥖 ベーカリーラボ・コンパンの開店一番乗りを狙え!
アガベを見てから少し走ると、ちょうどコンパンさんの開店直前、7時55分頃に到着!
※開店は日曜日は8寺




通りがかりに目にする時は、いつもお店の前にずらりと行列ができている「ベーカリーラボ・コンパン」さん。
実はここ、店内がとてもコンパクトなため「一度に入店できるのは6名まで」という入店制限があるんです。
「今回は絶対に並ばずに、たくさんの種類から選びたい!」ということで、開店を今か今かとワクワクしながらお店の前で待ちます。
そして8時ちょうど、念願の開店一番乗りで入店しました!
扉を開けると、焼き立てパンの香ばしい香りがふわぁ〜っと広がって、一瞬で幸せな気分に。
目の前にズラリと並ぶ美しいパンたちに、WATARUのテンションは最高潮!




「うわぁ、どれも美味しそう…!」






はい、自他ともに認める優柔不断なWATARUは、ここでもれなく激しい目移りタイムに突入です。
(kuroさんも迷っていたかもしれません笑)。



楽しみがあるのは最高ですが、魅力的なパンが多すぎて本当に迷っちゃいます!
そんな中、悩みに悩んで今回チョイスしたのが、こちらの2つ!
- 塩バタークロワッサン(260円)
- カツカレーパン(290円)


レジでお会計を済ませたら、焼き立ての温もりを感じながら、すぐ近くにあるおすすめスポットへ移動します。
支払いは現金のみなので現金を持って行って下さい。


🌳 屋根付きで安心!「犬淵公園」で至福の実食タイム!
コンパンさんにはイートインスペースがありません。
そこで、パンを最高の状態で美味しくいただくために、お店からすぐ近くにある「犬淵公園」へ移動するのがWATARUの激推しルートです!


あ、そうそう!食べる前に大切な「水分」の準備もお忘れなく。
⚠️ 読者のみなさんへ不便解消メモ
コンパンさんのすぐ近くにはコンビニやスーパーがあります。せっかくの絶品パンですから、美味しい飲み物と一緒に味わいたいですよね。今回は近くのコンビニに立ち寄って、温かいコーヒーを調達しました!これで準備万端です。
犬淵公園には屋根付きのテーブルとベンチがあるので、今日のような雨の日でも雨に濡れることなく、安心してゆっくり食べられるのがランナーにとって本当にありがたいポイントです!


コンビニコーヒーを片手に、いざ実食!



🥐 塩バタークロワッサン(260円)


まず驚いたのが、その圧倒的な大きさ!手で持つとずっしり感があります。
ガブッと一口かじると、まわりの生地が「サクサク!パリパリッ!」と心地よい音を立てて弾けます。中からはバターの芳醇なコクと、絶妙な塩気がジュワッと広がって…これは文句なしに美味い!!



🍛 カツカレーパン(290円)
続いては、持っただけでサクサク感が伝わってくるカツカレーパン。


中のルーはほんのり甘めで、コク深い味わい。


そこに、ジューシーなカツが贅沢にバッチリとマッチしています!
カレーとカツの旨味がガツンと合わさって、走ってきた身体にエネルギーが瞬時に染み渡ります。
大・大・満足の美味しさでした!
☔ ランナー必見!雨の日のパン屋さんマナーと必須ギア
ここで、WATARUと同じようにマラニックでコンパンさんを訪れるランナーの皆さんに、とても大切なおねがいとアドバイスがあります。
今回、僕は雨の中を走ってきた状態でお買い物になりました。
お店に入る時、濡れたままの身体やウェアで入店して、店内の床を水浸しにしたり、他のお客さんに雨粒を飛ばしてしまっては、お店や周りの方にご迷惑がかかってしまいますよね。
そこで今回、めちゃくちゃ役に立ったのが「日本手ぬぐい」です!
🎒 WATARU流・雨マラニックの嗜み
お店に入る前には、必ず軒先などでキチンと雨を拭いてから入店するのがマナー。
吸水性がよくてすぐ乾く「日本手ぬぐい」や、コンパクトなタオルを1枚持っておくと本当に便利です。
ちなみに、マラニックで使うバックパックは5L〜10Lクラスのピチッとした小さいサイズ(ベスト型)で十分事足ります!
WATARUは身体に完全にフィットして揺れないサロモンの「ADV SKIN 12」(実質10L前後のサイズ感)を愛用しています。
これなら荷物が中でスカスカにならず、乾いた着替えやタオル、お財布もしっかり収納できて雨から守れるので超おすすめですよ👍
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⛰️ 後半戦:絶品パンのパワーで「種松山」のヒルクライムに挑む!
犬淵公園で美味しいパンとコーヒーをチャージして、お腹も心も満たされたところで、マラニックはここからが本番!
前半のほぼフラットなコースから一転、後半は倉敷を代表するタフな坂道「種松山(たねまつやま)」の上りを楽しむヒルクライムコースへと突入します。
「パンを食べた直後に坂道ってきつくない?」と思うかもしれませんが、コンパンさんの絶品カツカレーパンと塩バタークロワッサンが最高のエネルギーに変わってくれているので、不思議と脚がグングン前に進みます!
雨は降り続いていますが、やはり涼しいのが最大の味方。体温が上がりすぎないため心拍数も安定して、一歩一歩しっかりと激坂を踏みしめて登っていくことができます。
そして、種松山へと駆け上がっていく道中、素晴らしいご褒美が待っていました。
なんと、雨に濡れてしっとりと美しく咲き誇る、満開の紫陽花(あじさい)が出迎えてくれたんです!


どんよりした雨空の下だからこそ、雨粒をまとった紫陽花の青や紫のグラデーションが鮮やかに映えて、本当に綺麗で癒されました。
晴れの日には絶対に味わえない、まさに「雨のマラニックだからこそ出会えた最高のご褒美景色」ですね。kuroさんと「綺麗だね〜!」と言い合いながら、最高の気分で坂道をパスしていきました。


坂を登りきり、残りの山道を下って、心地よい疲労感とともに無事フィニッシュ!
トータル24km、雨と紫陽花のおかげで最後まで一歩もダレずに、最高に楽しく走りきることができました!
今回のマラニックルート



詳しいルートは
Stravaでご覧下さい!
📋 ベーカリーラボ・コンパンの店舗情報&WATARUのまとめ
最後に、今回お世話になった「ベーカリーラボ・コンパン」さんの正確な情報と、ランナー目線での注意点をまとめました。マラニックで計画される方は、ぜひ参考にしてくださいね!
⚠️ ランナーが絶対に気をつけるべき注意点
お店の支払いは「現金のみ」となっています!最近はスマホ決済だけで走るランナーも多いですが、コンパンさんへ行く際は、必ず小銭や千円札などの現金をバックパックに仕込んで行ってくださいね(お金がないと、あの絶品パンをお預けに食らうことになります…!)。
| 店舗名 | ベーカリーラボ・コンパン |
| 住所 | 〒710-0142 岡山県倉敷市林341−1 |
| 営業時間 | 火・金・月:7:00〜19:00 土・日:8:00〜18:00 |
| 定休日 | 水曜日・木曜日(連休なので注意!) |
| 支払い方法 | 現金のみ(カード・電子マネー不可) |
| ドリンク情報 | 店内にイートインは無し。近くのコンビニやスーパーで購入可能。 |
| おすすめの食べ場 | 近くの**「犬淵公園」**(屋根付きテーブルとベンチがあって安心) |
| 入店制限 | 店内がコンパクトなため最大6名まで |
| WATARUおすすめ度 | ⭐⭐⭐⭐⭐(星5つ!並ぶ価値大ありの美味しさ!) |
✨ 最後に
雨のマラニックは、一見「億劫だな」と思いがちですが、準備(手ぬぐい、バックパック、着替え)とマナーさえしっかり意識すれば、これ以上ないほど快適なロングランになります。
皆さんもぜひ、お気に入りのギアを身にまとって、美味しいパンと素敵な景色を探す旅に出かけてみてください!
今回も最後まで読んでいただき、ありがとうございました!
また次回の旅ラン・マラニックでお会いしましょう!
WATARUでした!




