人気記事
-
岡山1周ドライブの旅!!
WATARUです。 岡山県1周ドライブの旅に出かけて来ました!! コナカ禍なので、感染... -
【練習日記】LSDトレーニング。気持ち良く楽しく走れました(^^)/
WATARUです! 本日は、LSDトレーニングです。 トレーニング目的 持久力強化脚力強... -
富士山1周ランニング!2024『ふじいち』ルート・行程表・持ち物リスト
WATARUです! 走って富士山一周ランニング!! ふじいち 2024『ふじいち』今年もや... -
フルマラソン荷物・持ち物リスト!
WATARUです! 今回は、WATARU自身のフルマラソンの荷物・持ち物リストを紹介します... -
マラソン快走のための実践栄養学「走る」ための食べ方。を読んでの感想。
ランニング・フルマラソン・ウルトラマラソンを走るにあたって食べ物や飲み物を気... -
えびす・だいこく100kmマラソン!1週間トレーニングまとめ【5/22㈪~5/28㈰】
WATARUです! 今週は、えびす・だいこく100kmマラソン前の調整と疲労抜きの1週間... -
【練習日記】ランニング禁止令。モデルナワクチン接種から1週間経ってからの発疹(モデルナアーム)
WATARUです。 モデルナワクチン接種から1週間が経ち、モデルナアームになった月曜... -
超簡単♪トライアスロン!自作バイクのナンバープレート(ゼッケンプレート)の作り方♪
WATARUです! 今回は、トライアスロンのバイクパートのナンバープレート(ゼッケン... -
『ふじいち』富士山1周に向けて簡単オリジナルゼッケン作り♪
WATARUです! 『ふじいち』富士山をぐるっと1周(約150km)を控えてドキドキワクワ... -
フルマラソンに向けてスタート!ウルトラマラソンお手伝いに応援ラン♪1週間トレーニングまとめ
WATARUです! 倉敷国際トライアスロン大会も終わり、次は『おかやまマラソン』フル... -
LSDトレーニング30㎞。
WATARUです! 本日は、30kmのLSDトレーニングを楽しんで来ました♪ ※LSDトレーニン... -
ウルトラマラソンレースを想定して役立てよう!1週間トレーニングまとめ【5/8㈪~5/14㈰】
WATARUです! 今週も、ウルトラマラソン練習帳を基に1スピード1ロングのメニュー...