こんばんは！
今日は、6時にセットした目覚まし時計に勝ち朝ランに向かったWATARUです(^^)v
目次
今日のトレーニング
ゆるラン10キロ
ダイアリー
本日は、仕事前の朝ランです！
立ち仕事と、昨日のインターバル走での疲れなのか、足が激重の朝ランでした。
しかし、少しでも良いのでコツコツです。
毎日同じ事を言ってますが、コツコツです。
コツコツが1番難しいんです(^_^;)
習慣化してしまえば、走り出すと、足が激重だろうが、やっぱり気持ち良いです。
朝ランは、とくに走り終わってから、お風呂やシャワーを浴びてからの朝食が、めちゃくちゃ美味しいです！！
今日は、珍しく朝食が和食で、お味噌汁が最高でした♪
朝から走って食べて活力を沢山もらったように思います！
皆さんも、そんな楽しみを持ちながらランニングライフを楽しみましょう(^^)/
いつもの朝食が、いつも以上に美味しい朝食になると思いますよ♪
今日の一句
仕事前 寒さに負けず 走りだす
今日の一枚
今日のシューズ
アシックス ヌーサー
走行距離 3722キロ
皆さんのランニングライフが今以上に楽しめますように！それではまた！！
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