2022年走り納めは『4’15友の会ペース走』楽しく走り終えました(^^)/

WATARUです！

2022年の走り納めは『4’15友の会ペース走』で走り納めです。

『4’15友の会』納会

『4’15友の会』の納会！！

沢山のラン友さんが集まり楽しく走り納めをすることが出来ました(^^)v

4’15友の会は基本4’15/㎞で走りますが、途中離脱や途中参加などOK！

サブ3ランナーのペースを体感したい方や、インタバール走に活用して頂いてもOK。

今回も、サブ3ランナーはもちろん、フルマラソン未経験の方も一緒に走ることが出来ました(^^)/

自分一人では、諦めてしまうこともラン友さんがいれば達成出来たり、頑張れることが多々あります！

WATARU自身も、始めの頃はフルマラソンを完走したい。

完走出来たらいいな～。と始めたのがきっかけです。

しかし『4’15友の会』に誘っていいただきタイムを意識し成長出来ることができました。

始めのころは1㎞が厳しかった4’15ペース走。

少しづつ距離を延ばしていき『4’15友の会』の目標！のサブ3を達成することができました。

初めは誰でも初心者です。

コツコツ努力した結果が、今の自分に繋がっています。

そんなWATARUの原点でもある『4’15友の会』での納会。

今年も、沢山のラン友さんが参加し、楽しく走り納めが出来ました(^^)/

2022走行距離

2022年のランニングの走行距離

YouTube動画（WATARUちゃんねる）