WATARUです！
今週は『ふじいち』一色の１週間。
『ふじいち』を走り『ふじいち』の余韻に浸った１週間でした♪
WATARU楽しいことはすぐ終わり
昔のことに感じますね〜
それでは１週間振り返っていきましょう(^^)/
1週間のトレーニング
| 日にち | トレーニングメニュー | 距離 |
|---|---|---|
| 4/24㈪ | 休足日 | |
| 4/25㈫ | ふじいち | 112.3㎞ |
| 4/26㈬ | 休足日 | |
| 4/27㈭ | 身体確認ジョグ | 21.3㎞ |
| 4/28㈮ | Eランニング | 14km |
| 4/29㈯ | ジョグ | 12㎞ |
| 4/30㈰ | Eランニング | 21.2㎞ |
| 合計 | 180.8㎞ |
感想
月曜日
仕事を終えて、倉敷駅発22:06の電車で岡山駅へ。
22:23にサンライズ出雲（寝台特急）で富士宮駅へ向かう。
火曜日
ついに来ました！
『ふじいち』
富士山を1周ぐるっと1周マラニック♪
WATARU詳しいこと別ブログに書きますのでしばらくお待ち下さいm(_ _)m
YouTube動画作りましたので是非ご覧下さい(^^)/
水曜日
『ふじいち』リタイア。
残念ではありますが、脱水症状、低体温症で体調不良、大雨の為『ふじいち』リタイア。
WATARU富士宮焼きそばを食べに行き
富士山本宮浅間大社へ御礼参りへ！
WATARUリタイアとなりましたが
ラン友アトムさん、よこちゃんと楽しく走れました！！
満足！満足！！
アトムさん、よこちゃんに感謝です！！
木曜日
『ふじいち』の序盤から、左アキレス腱に痛みが出ていました。
後半は、痛みも消え復活して走れましたが、終わって足を見るとかなり腫れていました…
WATARU下記画像のように左足が腫れていました。
しっかり、冷湿布を貼って一日経つと腫れも少しひき痛みとくになし！！
『ふじいち』のことを思い返しながらラン！！
WATARU疲労も抜け走りたい気持ちが強過ぎ！！
金曜日
Eランニング！
ラン友さんに刺激を受けながらのEランニング！
WATARUえびすだいこく100kmマラソンに向けて殿しみながらトレーニングしていこう！
土曜日
ジョグ。
レジェンドさんとゆっくりジョグ♪
日曜日
種松山Eランニング！
走りたくて走りたくて仕方がない。
えびすだいこく100kmマラソンを控えているので、闇雲にトレーニングしてはダメだと思う。
今週いっぱいは、好きに走り来週からはメリハリつけてトレーニングをおこなっていこう！！
WATARUアキレス腱の調子も良く良い感じで走れました(^^)/
最後まで読んで頂きありがとうございます！
少しでもあなたの参考になれば嬉しいです！！
あなたのランニングライフが、今以上に楽しめますように！それではまた！！
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