9月の月間走行距離は『477.4km』でした！地道にコツコツとランニングを楽しみましょう(^^♪

WATARUです！

9月の月間走行距離は600km達成せず

477.4kmでした。

9月の初めは600kmを目指して走っていましたが、秋のフルマラソン等を考えると30kmのペース走もしておきたい…

四万十川ウルトラマラソン（10/20）と、おかやまマラソン（11/10）とレースは続きます。

そんな時に、福田走友会さんの30km(4’20/km)ペース走のお話を頂き便乗。

30km走をWATARUの中でレースと位置付けて挑戦することにしました。

そうなると、しっかり足も休めないと30km走には臨めません。

となると休足が必要。

休足＝走らない。

走らない＝走行距離減少

ということで600km達成ならず。ということでした(^^;

しかし、休足したおかげで、しっかり疲れもとれ30kmペース走に臨め、とても良い結果に繋がり自信にもなりました！

夏場は600kmにこだわりを持って走っていましたが、9月はその成果を実感出来た月になったので良しとしましょう(^^)v

走行距離が全てでは無いでしょうが、WATARUの中で走行距離が大ないり小なり自信になっているのは確かです。

走行距離が大ないり小なり自信に！

何より、ランニングは継続することが一番難しい。

好きこそものの上手なれ

ランニングを続けることは、ランニングを大好きになること♪

これからも地道にコツコツとランニングを楽しんでいきます(^^♪