WATARUです。
長期休暇7日目!!
本日は、午前中は単独『和気アルプストレイルランニング』夕方からは、ラン友たこちゃんがペース走をするとの事なので、ペース走に参加させて頂きました(^^)/
あ本日は、午前中は単独『和気アルプストレイルランニング』夕方からは、ラン友たこちゃんがペース走をするとの事なので、ペース走に参加させて頂きました(^^)/
朝はトレイル!夕方はペース走!!の2部練習ですね。
なかなかハードな1日でしたが、とても楽しく充実した1日でした(^^♪
朝は6:30に家を出発して和気アルプスへ!!
約1時間で駐車場に到着し、『和気アルプストレイルランニング』開始です。
JA晴れの国岡山JA和気支店の裏側の上り口から初体験の『YAMAPのアプリ』を使ってスタート!!
YAMAPのアプリの使い方はコチラ
https://run-maranic.com/?p=2883
スタートするとすぐに立て看板がありました。
その後は、登山道を進んでいき、道が別れていたり、どこに行けば良いのか分からなくなったら、YAMAPアプリを開いて確認しながら進んで行きました(^^)/
少し上がっただけでも、良い景色です♪
良い景色だな~と走って行くと、すぐに和気富士山頂に到着!!
和気富士三角点良し!!
和気富士からトレイルを気持ち良く走って行きます!!
岩山がとても気に入りルンルン気分でした♪
穂高山到着!!
走って行くとすぐに山頂に着くって感じで、調子に乗って走っていると、進行方向の札も見逃しってしまうので気をつけましょう(^^;)私だけですかね…
穂高山から、竜王山を目指します!!
この竜の背のような尾根を走れるんだ~と思うとワクワクしますね♪
竜王山到着!!
山頂の展望は望めませんが、名前が良いです!!
竜王山
竜王山の三角点を少し下ったところに気になる看板が!?
小竜王!?
竜王の子供?小さい竜??
行ってみたいな~と冒険心が出ましたが、今回はパス。
どんな竜なんだろと妄想しながら先へ進みました。
竜王山を過ぎて少しした下りの岩場でスリップ!!
すってんころりん
少し頭を打ってしまいました。
シューズの裏側を見ると、ソールが剥がれてました(>_<)
良く履いているから致し方ない。。。
その後は、滑る事にビクビクしながら走ってました(^^;)
トレランシューズ買わなきゃな~
バーゲン期間中にゲットしようかな(^^;)
和気アルプスを走っていると、いろんな面白い札がありました。
他にも、まよいピークなど、プッと笑ってしまうよう名札もありましたし
私が、山の事をまだまだ知らないから、何の事か分からない札もありましたね(^^;)
神ノ上山頂まで来ました!!
本当は、剣峰に先に行く予定でしたが、気持ち良く走り、剣峰をとばしていたので、順序が逆ですが、剣峰へ!!
YAMAPアプリでマップで見ると、けっこう距離があるように思いますが、あっという間に剣峰到着!!
剣峰からの展望!!
その後は、ゆったりとした下りを走り白岩様へ!!
この白岩様も良かったです♪
画像じゃ伝わりにくいですが、白い岩肌の走って行くと、断崖絶壁と絶景が待っています!!
良い場所でしたね~
白岩様を越えて気持ち良く走って行くと『馬の背』が!?
ちょうど動画で撮っていたので、気になる方はYouTube動画でご覧下さい(^^)/
あとはけっこうな急坂を下って行くとロードへ出ました。
ロードを走っていると、由加神社があったのでお参りしました。
由加神社を進むと、和気富士を見ながら走ります。
和気富士のふもとには大迫力な『大題目岩』が!?
日本一の大題目岩!この迫力を是非、ご自身の目で見てもらいたいですね~
そして、無事ゴール!!
和気アルプストレイルランニングを満喫しました~
走り終わってからの、妻の作ってくれた、おにぎりが
うまい!!
和気アルプストレイルランニングは、7:40スタートで、10:20に終了。
距離は11.37㎞でした。
和気アルプストレイルランニング
自宅に帰ったのは11:30でした。
思ったより早く帰宅出来ましたね~
https://run-maranic.com/?p=2867
https://run-maranic.com/?p=2883
そして本日は、ラン友たこちゃんが、16:30からペース走をすると聞いていたので、2部練習!?として参加してみる事にしました。
駐車場に着くと、たこちゃん発見!!
クラクションを鳴らして、来たよ~的に、そばに寄ると、なんだか雰囲気が違う…
16:30からアップをして始めるのかと思っていたら、もうすでにペース走を開始してました…
止めてしまいゴメンナサイ(>_<)
すぐに、スタートしてもらうために、私はアップ無しで、たこちゃんに付いて行きました。
すでに4㎞走っているようで、あと6㎞走るとの事で、私も6㎞走る事に。
ペースは4’15かと思い気や、4’00ぐらいのペースで、走り始めは、足は重いしとてもキツかったです(^^;)
2㎞走り終えると、調子が出てきて良い感じに!!
おっ!
意外に頑張れてるじゃん!!
と心で自画自賛。
たこちゃんの、おかげで6㎞でしたが、ペース走も走れ良い2部練習が出来ました!!
ありがとございました!!
ペース走結果
本日は、朝はトレイル!夕方はペース走!!の2部練習。
長期休暇に入ってからは休足はしません!!
長期休暇の間、楽しみながら走って走って走りまくろうと思います!!
皆さまのランニングライフが今以上に楽しめますように!それではまた!!
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