お喋りランで『やる気スイッチ』ON!!走れない時や気持ちがのらない時はラン友さんに助けてもらいましょう(^^)/

こんにちは!
WATARUです。
本日は、ラン友さんにお誘いを受けて楽しくお喋りランして来ました♪
いつも前向きでも、そうじゃない時も誰にでもあります。
今日は、そんな時に少しは役立つかもと思う事をダイアリー(日記)に書きますので、少しでも皆さんの参考になれば幸いです。

目次

今日のトレーニング

お喋りラン 約11キロ

ダイアリー

本日は、私の師匠でもある、ラン友『すさいち』(ハンドルネーム)さんからのお誘いで、お喋りランへ。

すさいちさん、いわく一人では走れないから、WATARUさんを誘ったんよ〜と。

ラン歴10年を越す、私の師匠ですら完全にランニングが習慣になってるランナーさんですら、こんな気持ちになるんです。

こんな時は、自分を動かす『やる気スイッチ』を他の方に押してもらうのが一番です。

他人にやる気スイッチを押してもらう!

今回は、すさいちさんから私へのSOSでしてが、もちろん私の方から、やる気スイッチを押してもらう事も多々あります。

すさいちさんも、私もランニングが大好きですが、どうしても走る気持ちが乗らない事があります。

そんな時は

お喋りランです!!

お喋りランは、ランニングの話、世間話や悩み相談などなど、なんでも自由。

とにかく楽しいんです♪

ランニングが楽しくて長い距離を、あっという間に走れてます。

なによりストレス解消出来てスッキリします(^^♪

10年以上走られて習慣化されてるランナーさんですら、走りたいけど気持ちが乗らないな〜って事もあるのですから、ランニングを継続し習慣化したい方は、是非ラン友さんをお誘いして、一緒にお喋りランを楽しんでランニングを継続して下さい(^^)/

ラン友さんなんていないよ!!って方は、まずはご家族の方を誘って一緒にウォーキングをしてみてはいかがでしょうか?
習慣化するにはコツコツと積み重ねる事なので、家から一歩出る所からスタートしましょう(^^)v

ラン友さんがいなくても、ランニングやウォーキングを習慣化すると、いつものコース、いつもの時間に、必ずお会いするランナーさんやウォーカーさんなどなど沢山います。

その方々といつも挨拶していると顔見知りになり、元気ももらえますので、かなり励みになります!

皆さんも是非元気に、そして笑顔で挨拶して下さい(^^)/

元気に挨拶しましょう(^^)/

今回は、師匠すさいちさんの『やる気スイッチ』を私がONにしたお話でした!!

なんだかんだで14キロ走ってた師匠すさいちさんでした。
次回は、私が『やる気スイッチ』を押してもらう番かもしれませんね(^^)/

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今日の一句

ラン友と 話し弾むよ 冬の朝

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今日のシューズ

アシックス ヌーサ(1代目)

走行距離 3680キロ

皆さんのランニングライフが今以上に楽しめますように!それではまた!!


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