こんばんは！
WATARUです。
今日から朝勤務なので、早起きしてのランニングです！
仕事など忙しくて時間を取るのが難しいですが
少しづつでもコツコツと頑張っていきましょう(^^)/
目次
今日のトレーニング
ランニング10キロ
ダイアリー
本日から、一週間朝勤務なので、朝ランです。
昨日は、早く寝たにもかかわらず、なかなか布団から出れない…
毎日コツコツだよな〜となんとか布団から出てランニングへ。
今日は、火曜日はペース走の日ですが、まだ暗いので中止です。
家から公園までの2キロを、ゆっくりジョグし、公園内はペース走が出来ない分少し速めのランニングに。
しかし、休足したのに足は重い重い。
キロ4′30でもキツかったです。
少しづつでもコツコツと頑張っていきます！！
皆さんも一緒に頑張っていきましょう(^^)/
今日の一句
寒暁の 眠さ寒さに 走り勝つ
今日の一枚
本日は、少しどんよりした雲の下でのランニングでした。
今日のシューズ
アシックス ヌーサー（1代目）3701キロ
皆さんのランニングライフが今以上に楽しめますように！それではまた！！
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