上蒜山往復トレイルランニング

WATARUです!

蒜山に家族と遊びに行き、車中泊。

家族が寝ている間に、上蒜山トレイルへ行って来ました!!

上蒜山は、上蒜山登山口駐車場から往復で、約1時間45分ぐらいで走る事が出来ましたので、家族サービスもトレイルランニングも楽しみたい方必見です(^^)/

少しでも皆さんの参考になれば幸いです。

目次

目的

  • 家族旅行&登山口ランニングを楽しむ。
  • 上蒜山の景色を楽しみながらピークハント。

結果

2時間以内で帰れ景色も楽しみピークハント成功♪

コース

走行距離

走行距離 8㎞ ※ガーミン

累積標高

累積標高 670m ※ガーミン

走行時間

走行時間 1時間45分46秒 ※ガーミン

持ち物・備品

  • バックパック(アルティメイト2L)
  • 補給食(ソイジョイ)
  • 補給水 水500㎖
  • スマホ
  • 小銭
  • マスク
  • ポケットティッシュ
  • ポケットアルコールスプレー
  • 絆創膏
  • 芍薬甘草湯(攣り薬)
  • タオル
  • タオルフック
  • 手袋

補給水・補給食

距離も短く時間もかからず気温も11℃で、補給食は食べず、水も半分(250㎖)ぐらいしか飲んでませんでした。

服装

着用品メーカー
キャップアンダーアーマー
サングラスOAKLEY RADAR
ウェア上マムート
パンツノースフェイス
インナーファイントラック
ソックスワークマン
ゲイタースキンズ
シューズアディダス
バックパックアルティメイト

今回は、荷物も少ないトレイルランニングなので、走りやすさを重視して小さいアルティメイト3Lのバックパックを背負って走りました。

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