上蒜山往復トレイルランニング

WATARUです！

蒜山に家族と遊びに行き、車中泊。

家族が寝ている間に、上蒜山トレイルへ行って来ました！！

上蒜山は、上蒜山登山口駐車場から往復で、約1時間45分ぐらいで走る事が出来ましたので、家族サービスもトレイルランニングも楽しみたい方必見です(^^)/

少しでも皆さんの参考になれば幸いです。

目的

• 家族旅行＆登山口ランニングを楽しむ。
• 上蒜山の景色を楽しみながらピークハント。

結果

コース

走行距離

累積標高

走行時間

持ち物・備品

• バックパック（アルティメイト２L）
• 補給食（ソイジョイ）
• 補給水　水500㎖
• スマホ
• 小銭
• マスク
• ポケットティッシュ
• ポケットアルコールスプレー
• 絆創膏
• 芍薬甘草湯（攣り薬）
• タオル
• タオルフック
• 手袋

補給水・補給食

距離も短く時間もかからず気温も11℃で、補給食は食べず、水も半分（250㎖）ぐらいしか飲んでませんでした。

服装

着用品	メーカー
キャップ	アンダーアーマー
サングラス	OAKLEY RADAR
ウェア上	マムート
パンツ	ノースフェイス
インナー	ファイントラック
ソックス	ワークマン
ゲイター	スキンズ
シューズ	アディダス
バックパック	アルティメイト

今回は、荷物も少ないトレイルランニングなので、走りやすさを重視して小さいアルティメイト３Lのバックパックを背負って走りました。