『えびすだいこく100kmマラソン』備忘録その2【レース編】

WATARUは、A組5:10スタートです！
3年振りに走れる事に感謝しながらスタートを待ちました！！
美保神社をスタートして、出雲大社を目指す100㎞の道のり。

前のランナーさんの後ろに付きペースを守ります。

スタートは、とても心地良く、ゆっくりペースを意識しました。
前に良いペースの方がいたので後ろに付かせてもらいペース維持。

給水は全てのエイドで摂りました。
モルテンのおかげか、満腹感がありエイドでの補給食はパスしています。

走っていて、レース開催が嬉しく、沢山のランナーさんと同じ時間と、同じ目標を持ち走るれる事に、感謝や感動しました。

陽が出てきたので、影を走る事を意識します。
少しでも暑さへのダメージ軽減。

10㎞毎に補給ジェルを摂取
右側のマグオンから順番に補給
後半からモルテン100

とても暑くなる事を想定して、2RUNも早め早めの摂取。

走りながら、ふと思った事を呟いている(^^;)
5/26に50歳の誕生日を迎え、必死でトレーニングした自分。
2018年・2019年の自分に勝ちたい、越えたい。
全部走り切り、完了から完走し、サブ10達成してやる！！って気持ちが溢れてました。

標識のミス表示に思わずほっこり。
日本海側は景色が良いですが、アップダウンがきつく、グッと上がる上りの手前での一言。
ウルトラマラソン練習帳での峠走での自信からかアップダウンも冷静に走れてました。

エイドで、体の汗を流しました。
先日、いいのわたるさんのinstaライブで語られていた事を実践！
汗で噴いた塩をほおっておくと、その塩が肌や体内の水分も吸収してしまい、皮膚からも水分を奪ってしまいます。
肌や体内の水分を奪うイコール、水分不足を起こすリスクが高まり熱中症などにも繋がります。
そこを意識して、しっかり汗を水で流し取り除く行為を行いました。

10㎞毎に、ちゃんとジェルは摂っていましたが、この辺りで少しお腹が空いてきました。
楽しみにしていたエイドも、お目当ての品物が無かったので、飲み物だけでパスしていました。
※少しづつでも補給食を採っておけばと後から反省…

今まで、エイドでの給水で、ソフトフラスクはほとんど利用していませんでした。
しかし暑くなり途中での給水もしたいので、エイドでソフトフラスクにアクエリを補充してもらいました。
ソフトフラスクを持っていて良かったです！！

調子が良かったので少し調子に乗っていたのか足が急に攣りそうになりました。
今回の目標は『完了から完走』が目標。
上りを少し頑張りすぎた気もします…

峠走を何度も走り、50㎞ぐらいは余裕と思っていましたが、やはりレースとなると何かが違うんでしょう。
キツクなってきていました。
暑さもあり、水をかけてもらって身体を冷やしリフレッシュしてリスタート。

急に足が攣り、慌てて芍薬甘草湯を飲みました。
ペースを落とし前へ進みます。

ここでWATARUの目標の『完了から完走』が達成ならず…
『クソー！！』って何度か叫んでしまいました…
まだまだ力不足だと自分に言い聞かせながら、まだサブ10は狙えるぞ！！と、この時点では考えていました。

気持ちとは裏腹に足がおかしかった。
速く走りたいが足が動かない…
ココが一番、足がおかしかった気がしました。

自分自身にイラ立ちを感じていた様に思います。
天使と悪魔が交錯していました。
悪魔：もう無理だよ。
天使：まだ行ける！！諦めるな！！
かなり葛藤してました。

鹿島エイド
ここでデポバックからOS-1を飲んだり、2RUN、塩熱サプリを補充すれば良いのに、先を急ぎたい為パスしてしまいました。
あとあと考えると、冷静さを失い、まだどこか諦めの悪い自分がいました。

51㎞地点通過　34位　4時間44分10秒

2つ目の目標『サブ10』も途絶えました。
本当に、ここから先を進めるのか？
完走出来るのか？？と本気で思いました。
とにかく前に進み回復を待つ事と、最低限の目標、完走だけは絶対にしようと下方修正。

完全に戦意喪失。。。

足攣りがひどく芍薬甘草湯を飲みました。
芍薬甘草湯は、お守りぐらいにしか考えてませんでしたが、携帯していて本当に助かりました。
補給ジェルは、予定通り10㎞毎に飲んでいます。
2個目のモルテンジェル100。
モルテンジェル100はくずもちみたいな感じです。
マグオンより甘くなく、スルッと口に入り飲みやすかったです。

復活にかけて、コーラを飲んだり水をかけたりと、いろいろ工夫はしましたが、そう簡単に復活とはなりませんでした。
ウルトラを走っていると、必ずどこかで復活があるので、それにかけていましたがなかなかそんなに上手くはいきませんでした。

私設エイドを設けて下さっている方がいました。
『ウルトラ走る人って半端ないって』の文字に吸い込まれると同時に、感謝でいっぱいでした！！心使いが温かい。

正直、走っている途中にエアーサロンパスを吹きかけた事はありませんでしたが、とても気持ち良く、リフレッシュ出来ました(^^)v

走るのと歩くので時間のかかり方がずいぶん違います。
1㎞5分ペースだと5㎞は25分
1㎞10分ペースだと50分かかってしまいます。
約5キロ毎にあるエイドも遠く感じます。
宍道湖からは風が吹いていて気持ちが良かったですが、照り返しが暑く、本当にソフトフラスク（250㎖）を持っていて良かったです。
持っていなかったら、途中で倒れていたかも(^^;)

まさかの芍薬甘草湯3袋目！！
自分でも驚きでした(^^;)
歩いて走っての繰り返しです。

一畑電車津ノ森駅前の線路を越えた所のエイド。
2019年も苦しんでいた所で、同じく苦しんでいる。
進歩が無いな…なんて考えていた。
トイレに行き顔を洗いリスタート。

本当に目を疑いました！！
まさかのサプライズ応援！！！！
RunTazzoさんと、Reiさんが応援に来てくれていてビックリしました！！

本当なら、二人の横を颯爽と走って良い所を見せたかった所ですが全く無理でした(^^;)

そのうえ、2RUN、補給ジェル、エアーサロンパスなどをくださり感謝！感謝！！でした。
少しお話をさせて頂き元気を頂きました(^^)v

涙腺崩壊！！

気持ち的には完全復活！！
足は動かないけど…(^^;)

RunTazzoさんとReiさんに元気を頂き、少ししてランナーさんお話する機会があり並走。
話をしながら、必死について行かせてもらいました。
そのランナーさんは、えびだいを走った2週間後に、いわて銀河100㎞マラソンに出られるとの事でした。
ウルトラマラソンに出場される方は、本当に変態ランナーが多いんだな～と思えた瞬間でした。
この区間は、頑張れた気がします。

気持ちが切れかかっている時に、声をかけて頂いて嬉しかったです(^^)/
良し！！頑張ろう！！って気持ちが湧いて来たのを思い出します。
しかし、足が動かなかったな…(^^;)
写真もDMで送って頂き感謝です<(_ _)>

90㎞のエイド。
エイドの区間がとても長く感じます。
とにかく食べてエネルギー切れを防ぐ意識。
復活する事を願いますが復活しません。

2019年、90㎞を過ぎて走れ無くなった時にラン友アトムさんが追いつい来られた事を思い出しながらの呟き。
今回もまた同じ所で歩いている…
進歩が無いなと考えつつも、先に進まなきゃという自分がいました。

気分がとても悪くなったのを覚えています。
グルグル目が回りヤバかったです…

走れませんが最低目標の完走は見えて来ました。
歩いて前に進みさへすればゴールは確実に出来ます。
情けない自分だなと思う反面、最低限の目標はゲットできると感じた瞬間でした。
目が回り気持の悪さも、ゴールが近づくにつれ消えてきました。

再びのサプライズに大感動！！

まったく走れませんが、口は元気で、いろいろ歩きながら島根ワイナリーまでお話させて頂きました。

一緒に歩いてもらう事で、キツサもやわらぎ、いつの間にか距離も進んでいました。

RunTazzoさん、Reiさんは、私の応援もそうですが、ランナー皆さんに声をかけていたのが凄く印象的でした。
全てのランナーさんに『ファイト！！』『サロンパスありますよ！！』と
WATARUも、そんなランナーになりたいと誓いました。

Yさんと、Uさんと、グータッチ！！
ここでもヨチヨチ走りが精一杯。
しかし、お会い出来嬉しかったです！！

本当に、今回は完走出来ないんじゃないかと考えましたからね(^^;)
次への課題や宿題が出来たとポジティブに考えます(^^)/

これからも、もっともっといろいろな事にチャレンジし人生を楽しんでいきます(^^)/